⚜ЕСЛИ УСТАЛИ ОТ СОБСТВЕННОЙ ЛЕНИ⚜

? Ленивый день начинается с утра Даже по выходным не позволяйте себе вставать позже полудня. Никому не советую заводить будильник на воскресенье, потому что должен быть хотя бы один день в неделю без этого проклятого звона. Но вставать с кровати при первых признаках пробуждения — это обязательно. Иначе сон вас разморит, и взбодриться уже совсем не получится. Правильно начать день. Не позволяйте себе полдня ходить в пижаме, лохматыми и неумытыми. Устраивайте себе красивое, чистое пробуждение — вы зарядитесь от такого утра гораздо больше, чем от культивирования своей лени. ? 1. Очистите свое пространство Не обязательно наводить марафет ежедневно, держать квартиру или рабочее место в идеальном порядке и нервничать из-за каждой пылинки. Но место вашего обитания точно должно быть максимально удобным, свежим и приятным глазу. В таком случае заниматься делами будет действительно приятно — правильное пространство безумно вдохновляет. ? 2. «Правило 15 минут» «Правило 15 минут» — это правило, по которому вы выделяете всего 15 минут в день на повседневные дела типа уборки, зарядки и прочего. Согласитесь, 15 минут — это совсем не много, но польза от них будет неимоверная. Только подумайте: всего четверть часа в сутки выведет вас на новый уровень жизни. ? 3. Всего неделю! Для тех же целей существует метод привычки на неделю. Смотрите, например, вы заядлая сова, но это очень портит вам жизнь. У вас не хватает духа навсегда отказаться от такого распорядка дня, поэтому вы живете в этом режиме и ничего не меняете. Но если вы поставите себе задачу всего одну неделю вовремя ложиться и вовремя вставать, разве вы сдадитесь? Эти простые рекомендации могут значительно улучшить ваше состояние, наладить вашу работоспособность и вычеркнуть из жизни явление лени. А для того чтобы вдохновение от этой статьи принесло свои плоды, прямо сейчас начните полегоньку, помаленьку претворять советы в жизнь. Составьте список своих «долгов» или решите, на что самое важное вы готовы тратить по 15 минут в день. Желаем удачи, и помните, что вдохновение — это главный враг лени!

#мотивация#саморазвитие#личностныйрост#цели#психология#книги#фото#история

Be the first to like it!

Comments

People also liked

Related stories
1.Footballer Sala’s Body Returned To Hometown For Funeral
2.Bill Cosby Says He Has No Regrets As Prisoner
3.Buying Into No-Buy
4.Black Leopard Sighted After More Than A Century
5.Indian Lawmakers Summon Twitter CEO Jack Dorsey
6.Failed Coup: Turkey Orders Detention Of Over 1,100 
7.Research Unveils Answers To Hangover Questions
8.Cli-Fi Movies Offer Compelling View Of Climate Change
9.Soccer Player Sala’s Body Identified
10.Jeff Bezos Accuses Tabloid of Blackmail
500x500
500x500