Правило 20 минут ?

Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется искусством маленьких шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут.

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

Правило 20 минут

Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.

Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.

Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.

Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.

Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.

Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.

Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.

Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!

#мотивация#психология#саморазвитие#20минут#изменение

Be the first to like it!

Comments

People also liked

Related stories
1.Taiwan President Sounds Alarm About Chinese Aggression
2.How To Learn A Language At Lightning Speed
3.If You Worry Too Much, Say ‘Pyt’ As The Danes Do
4.Paris Smitten With Play-Within-A-Play On Lovelorn Man
5.Survivor Tells Of Fight To Strangle Mountain Lion
6.Buying Into No-Buy
7.Indian Lawmakers Summon Twitter CEO Jack Dorsey
8.Turning To Dog Faces To Minimize Bias In Hiring
9.Is A Single Time Zone Hurting India?
10.Making Millions By Stealing £30,000 From Mom
500x500
500x500