ДРУГОЕ

3 GÜNDE 3 KİLO

Author

AŞK DİYETİ 

3 GÜNDE 3 KİLO

Kahvaltı: 2 dilim taze ananas + sınırsız tuzsuz lor peyniri

Ara: Sınırsız Yağsız Tuzsuz Patlamış Mısır ve Sınırsız Tuzsuz Taze Salatalık

Öğle: 2 dilim taze ananas + sınırsız tuzsuz lor peyniri

İkindi Ara: Sınırsız Yağsız Tuzsuz Patlamış Mısır ve Sınırsız Tuzsuz Taze Salatalık

Akşam: 2 dilim taze ananas + sınırsız tuzsuz lor peyniri

Gece Ara: Sınırsız Yağsız Tuzsuz Patlamış Mısır ve Sınırsız Tuzsuz Taze Salatalık

AŞK İKSİRİ

3 lt suda 1 tutam kırk kilit otu + 1 tutam kiraz sapı + 1 tutam mısır püskülü + 4 çubuk tarçın + 1 dilimlenmiş elma + 1 dilimlenmiş portakal (kabuksuz) 3 dakika kaynatılır. Kaynatılan bu bitki çayı demlemeye bırakılmadan süzülür ve hazırlanan karışım çayımız diyetimizle birlikte tüm gün içilerek bitirilir.

NOT: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa kesinlikle uzmanınıza danışmadan uygulamayınız. Maksimum üç gün uygulanabilir.

Kaynak: Yelda Kahvecioğlu - Aşk Zayıflatır kitabı

#aşk #yemek #besin #beslenme #diyet #zayıflama #iksir #sağlık #portakal #ananas #peynir #lor #yağ #tuz #mısır