BILIM

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Author

Güne başlamanın en yaygın yollarından biridir kahve içmek. Sütlü, sade ya da şekerli kahvenin her türlüsü lezzetlidir.

İşte çoğumuzun uyanır uyanmaz içtiği kahvenin yararları..

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

1. Diyabet riskini azaltıyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Kahvenin içindeki kafeinin, tip 2 diyabeti riskini azalttığı bilim insanlarınca kanıtlandı.

Her bir fincan kahve diyabet riskini %7 azaltıyor.

2. Alzheimer hastalığını önlüyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Yapılan son araştırmalar her gün bir fincan kahvenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini neredeyse yarıya düşürebileceğini gösteriyor.

3. Akciğeri koruyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Son araştırmalara göre kahve akciğeri koruyor.

Akciğer kanseri riskiniz varsa kahve içmeye başlamanızı öneririz.

4. Fiziksel performansı arttırıyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Kahvenin içindeki kafeinin enerji verici etkisini herkes bilir.

Gün içinde yorgun hisettiğinizde bir fincan kahve ile enerjinizi tazeleyebilirsiniz.

5.Prostat kanseri riskini azaltıyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Günde 6 fincan kahve içen erkeklerde prostat kanseri riski %60 oranında azalıyor.

6. Felç riskini azaltıyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Günlük kahve tüketimi 5-6 fincan olanlarda felç riskinin %23 azaldığı kanıtlandı.

7.Harika bir antioksidan

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Kahvenin antioksidan özelliğini biliyor muydunuz?

Günlük antioksidan alımınızı kahve ile gerçekleştirebilirsiniz.

8. Konsantrasyon arttırıyor

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Bir proje ya da önemli bir iş üzerinde çalışırken kahve tüketmeniz konsantrasyonunuzu arttıracaktır.