SAĞLIK VE GÜZELLIK

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

Author

Sigarayı bıraksam n’olcaak sanki yaa, olan olmuştur bu zamana kadar zaten!.!1

demeyin hiç. Kendimden biliyorum, bissürü şey oluyor sigarayı bırakınca.

Valla bak.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

Diyelim bıraktınız sigarayı, daha ilk 20 dakika içerisinde damardan akan kanın ritmi düzeliyor, nabzınız normale dönüyo. Ellerinizin, ayaklarınızın üşümesi azalıyo.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

Çok değil 7-8 saat sonra vücuda depolayıp, kanda gezindirdiğiniz nikotinin seviyesi yarıya düşüyor. Kandaki oksijen seviyesi normalleşir, enerjik hissedersiniz. Temizinden bir uyku çekebilirsiniz mesela.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

2 gün sonra ise nikotin vücuttan tamamen atılıyo. Akciğerler kendine geliyor. Çevrenizdeki kokuları koklamaya ve yediklerinizden tat almaya başlıyorsunuz.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

3 ay sonra falan akciğer iyice toparlıyor kendini. Nefes alış verişiniz rahatlıyor, öksürüğünüz azalıyo.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

7-8 ay sonra ise vücutta meydana gelen tıkanıklıklar açılmaya başlıyor ve halsizlik yavaş yavaş azalıyo. Nefesiniz iyice açılıp, merdivenleri ikişer ikişer inip çıkmaya başlıyorsunuz.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

Veee tam 1 yıl sonrasında, kalple alakalı bir hastalığa yakalanma ihtimaliniz yarıya iniveriyor. 5-6 yıl sonra ise felç geçirme ihtimaliniz neredeyse kalmıyor.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

10 yıl sonrasında ise kanser riski de ortadan kalktı bile. Sigara içerken kansere yakalanma ihtimaliniz normal bir insana göre 6 kat fazla iken, şimdi aynı seviyelere geliyor.

Sigarayı Bıraktım Diyelim, Ne Olacak Sanki? Sahiden Ne Olacak?

15 yıl sonra turp gibi olursunuz, hiçbi' şeyiniz kalmıyo. Hiç sigara içmemiş gibi olursunuz artık.

Haydi bakalım, şimdi hep birlikte yok ediyoruz sigaraları!