KADIN

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

Author

Storia Amerika ekibinden Kaitlyn Russell yaşadığı acı tecrübeyi bizlerle paylaşarak cilt kanseri konusunda bilinçlenmemize yardımcı oluyor;

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

"Liseden üniversiteye geçtiğim zamanlarda solaryuma gitmek benim için gündelik bir aktiviteydi. Beyaz  tenli, mavi gözlü ve sarı saçlıyım bundan sebep koyu ten renginin kusurlarımı gizlediğini, beni iyi hissettirdiğini ve daha güzel olduğunu düşündüm.

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

Fotoğraf: Kaitlyn Russell

Üniversitede, 20. doğum günümden hemen önce doktorumla hayatımı değiştirecek bir telefon görüşmesi yaptım. İki çeşit cilt kanserine yakalanmıştım. Ayağımda erken evre melanoma ve burnumun yan tarafında da hücre carcinoma olarak adlandırılan kanser teşhisi konulmuştu. İyi ki, plastik cerrahım bu sorunlu bölgeleri kesip alabilecekti. Böylece korkulu zamanlarım çok uzun sürmedi ama orada da sona ermedi. Her altı ayda bir cildiye doktoruna bütün vücudumu test ettirmek için kontrollere gittim ve her gün  cildimi korumak için koruyucu bakımlar yapmaya başladım. Özellikle yaz aylarında daha da dikkatli olmanın gerekliliğini öğrendim.

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

İşte siz de böylesine bir sorun yaşamak istemiyorsanız yaşayan birisinden cildinizi korumak için tavsiyeleri duymak isteyeceksiniz:

Günlük Güneş Koruyucu Krem Kullanın

4E28D014-C74B-4C11-9761-177E0F54CAA4
4E2DB745-19DC-4D54-BEBD-E390DDDF5678

Biliyorum, anneniz gibi konuştum ama yapacağınız en temel hareket bu. Eğer makyaj yapıyorsanız, bazı ten ürünleri güneş koruyucu maddeler içeriyor. Hatta içermese bile cildi maskelediği için bu ten ürünleri sizin kurtarıcınız olabilir. Özellikle yaz aylarında kollarınız ve bacaklarınız güneşe karşı kesinlikle korumasız durumdalar. Basit bir güneş koruyucu kremi her sabah sokağa çıkmadan önce alıp sürerseniz mükemmel bir iş yapmış olursunuz. Ayrıca bu rutini hayatınıza oturttuğunuzda göreceksiniz ki yaşlanmanın etkileri size çok geç uğrayacak. Bu da işin güzel tarafı.

Aşırıya kaçmadan durun!

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

Eğer solaryuma gidiyorsanız ya da bronzlaşma kremleri ile cildinizin rengi ile oynamak istiyorsanız bir an önce durun. Bunun sözde kolay olduğunu biliyorum, bazılarınız aylar boyunca çok para harcayarak bunu yapıyorsunuz ama bu cidden kötü bir alışkanlık. Yapamam diyenleri için ise hala umut var çünkü bronzlaşma ürünleri zaman içinde gelişti. Cildinize uygun olan ve zarar vermeyecek bir şeyler bulabilirsiniz.

Şapka takın!

Kanseri Nasıl Yendim? Cilt Kanseri İle Mücadelede Bilinmesi Gerekenler

Şapkalardan nefret edenlerin en başında geliyorum. Ama cildinizi korumanın bir diğer kolay yöntemi de şapka takmak. Dışarıya hızla çıkmanız gerektiği durumlarda kafanıza bir şapka takıp çıkmalısınız. Plaja gittiğinizde o devasa şapkalar cidden hayat kurtarıcı nitelikte. Ayrıca omzunuzu ve boynunuzu da kapıyorlar. Kesinlikle beğeneceğiniz bir model çıkacaktır. Gördüğünüzde hiç düşünmeyin, alın ve dolabınıza atın."

Kaitlyn'in tecrübesine ek olarak, ülkemizde solaryum ve bronzlaşma takıntısının Avrupa ve Amerika'daki kadar yoğun olmadığı bir gerçek. Ancak buna güvenip de dikkatsiz olmanın anlamı yok. Yaz aylarının yakıcı geçtiği ülkemizde öğlen 12 ve 3 saatleri arasında mecbur olmadıkça dışarı çıkmamalıyız. Sadece yüzümüze koruyucu sürmek de yaptığımız büyük bir hata. Güneş ışınlarının ince giysilerin bile altına geçebileceğini unutuyoruz. Sadece kanser değil, cilt yaşlanmasının da en önemli sebebi Güneş. Yaz tatillerinde koruyucu da kullansak uzun güneş banyolarını gözden geçirmekte fayda var. Yaz aylarında kese, peeling işlemlerini ihmal etmemek ve bol bol nemlendirici krem kullanmak da önemli. Sadece duş sonrası değil, Güneş sonrasında da cildin kaybettiği nemi geri kazandırmak için nemlendirici kullanılmalı. Vücudunuzdaki benleri sürekli kontrol etmeli, sayıları artar ve şekilleri değişirse bir dermatoloğa görünmelisiniz.

Cilt kanseri ve yaşlanmayı önlemek aslında çok basit fakat birçok insan en temel korunma önlemlerini almayı unutuyor. Bu önerileri zamanı geri alıp, keşke bunları uygulasaydım diyen birisinden duyuyorsunuz.

Sizin cildinizi koruma yollarınız neler?

Kaynak: