SPOR

Son 40. gün de biter...

Author

Hafta sonunun ilk günü menemen ve zeytin ile kahvaltı yaptım.

Öğleye doğru bir fincan kahve, küçük bir kek ve pekmez yedim.

Akşam menüsünde ise ıspanak, dolma, yoğurt ve turşu yedim.

Parkta 59 dakika, evde 47 dakika ve 250 ip atladım. Gün boyu 1,5 Lt. su içmiş oldum.