SPOR

Son 42.gün de biter...

Author

Bir hafta sonuna daha yaklaşmanın heyecanı içindeyim. Böyle böyle ömrü de deviriyorum ama hedefe ulaşınca zamanda sabitleneceğim inşallah :D İşin esprisi günlerin, değişim için hızlı bir şekilde geçmesini diliyorum. Şu ana kadar her şey kontrollü bir şekilde devam ediyor. Hayatım da bazı konularda çok eksiklikler var sebebini de kiloya bağladığım için bu sorundan kurtulmam lazım ne olursa olsun kurtulacağım! Ne demiş Atalar Azmin sonu selamet öyle de olacak inşallah :)

Neyse dünden bahsedelim. Sabah kahvaltısında çiğ havuç rendeledim üstüne de iki adet haşlanmış yumurta doğradım. Son olarak yeşil zeytin ve siyah zeytin koydum üstüne de azıcık zeytin yağı döktüm ve harika bir tat oluştu. Bundan sonra havucu çiğ yiyeceğim :D Tabii bu kahvaltının yanında az yufka da yedim ve 0,5 Lt. su içtim.

Öğle menüsünü es geçtim. 1,5 Lt. su ve iki bardak sıcak çay içtim.

Akşam yemeğinde ise ıspanak, turşu, iki kaşık kadar bulgurlu kabak (kalmıştı), erik, çerez(fındık ve ceviz) ve ağzım tatlansın diye pekmez kaşıkladım. Bunların hepsini akşam 6 civarı yaptım ve sonrasın da hiçbir şey yemedim ;)

Sonrasında spor: Parkta 55 dakika, evde 46 dakika ve 250 ip atladım. Eve gelince de 0,5 Lt. su içtim ve gün boyu 2,5 Lt. su içmiş oldum.

Spora gitmek ölüm gelse de kendimi 40 dayandın heyhayt diyerek motive etmeye çalışıyorum. Birazda parkta millet bu ne yapıyor diyor :D ama kim ne derse desin vazgeçmeyeceğim. Heef kurban ve ben gidişattan çok memnunum. Önceden erken uyurdum artık öyle de yapmıyorum. Evimin tadını, tv keyfimi en üst seviyede yaşamak istiyorum artık. Allah'ım beni iyi insanlarla karşılaştır inşallah inşallah :)