SPOR

Son 52.gün de biter...

Author

Her şey o kadar güzel gidiyor ki harika :) Mutluyum, kendimi gayet zinde hissediyorum. Dünden kısa bahsedelim;

Sabah kahvaltısında 2 yumurtalı biberli omlet yaptım. Peynir ve zeytin yanında da 0,5 Lt. su içtim.

Öğle es geçilmiştir. İki barda çay dışında iş yerinde gün boyu 1,5 Lt. su içtim.

Akşam yemeğinde de 10 adet sarma yanında yoğurt ve acı biber yedim. Ekstrada erik ve çerez yedim.

Sporda 250 ip, parkta 46 dakika, evde 46 dakika spor yaptım. Spor yapmaya çıkarken inanılmaz üşeniyorum ama çıktığımda olay bitmiş oluyor. Zevkle yapmaya başlıyorum. Yeter ki hadi Çiğdem modunda kalayım. Spordan geldikten sonra da 0,5 Lt. su içtim. Gün boyu 2,5 Lt. su içmiş oldum :)

Kilo verip veremediğimi tartmayacağım. Ama hareketlerimde daha zindelik hissediyorum. Spor yapmak için kıyafetler almak istiyorum ancak şu anda yaşadığım mali sıkıntılardan dolayı sabrediyorum. Belki bu arada birkaç kilo verebilirsem aldıklarım daha uzun ömürlü olur. Gayretliyim zaman da ilerledikçe hedefe daha çok yaklaşıyorum.

Bu arada dün youtube da vücut sarkıkları adlı bir belgesel izledim. Üç bölümden oluşuyordu. O videodaki insanları izledikçe hayatımızın spor olması gerektiğine inandım. İnsanlar yüzlerce kilo vermiş ama sonra vücutlarında kalan o deri fazlalıkları inanılmaz kötü bir görüntüye sebep olmuş. Deriler fazla kilolarından daha fazla sıkıntı yapmaya başlamış. Hızlı kilo vermek hiç iyi bir şey değil spor ile destekleyerek yavaş yavaş vermek çok mantıklı. Ameliyat olurum falan filan yalan eskisi gibi görünmüyor hiç biri...

Neyse ben diyorum ki son 52 de çöp kutusuna gider ve hadi inşallah yarınlara diyerek bugünkü hesaplaşmayı bitiriyorum :)