BILIM

Uyanın! Uyku girmeyen beyine Alzheimer giriyor

Author
Uyanın! Uyku girmeyen beyine Alzheimer giriyor

DÜN gece ne kadar uyudunuz? Ya geçen hafta? Bunun cevabı gelecekteki akıl sağlığınız üzerinde ciddi sonuçların nedeni olabilir.

Uyku uzmanı Matthew Walker uyarıyor: "Benim ailemin mensupları dahil dünyada 44 milyondan fazla insan şu anda Alzheimer'ın pençesinde. Bunun sağlık, ekonomi ve kişisel etkileri sarsıcı. İnsan ömrü uzadıkça, fakat daha önemlisi toplam uyku miktarımız azaldıkça, bu hastalığın teşhisi konulanların sayısında artış oluyor."

Uyku konusunda çalışmalar yapan bir bilim insanı olarak Walker, birkaç yıl önce Alzheimer ile uyku arasındaki bu bağlantıyı araştırmaya başlamış. Bulduğu sonuçlar çok çarpıcı. Uyku bozukluğu sadece Alzheimer hastalığı belirtileri olan zihinsel yeteneklerin zayıflamasında rol almakla kalmıyor, gelecekte bu hastalığa yakalanmanızı belirleyen en önemli faktörlerden biri de olabiliyor.

"Alzheimer bulmacasının kayıp parçalarını hızla yerlerine yerleştiriyoruz" diyor Walker. "Son olarak öğrendik ki uyku, hastalığın teşhisinde, tedavisinde ve hatta önlenmesinde yol gösteriyor."

UYKU BÖLÜNMESİ ERKEN UYARI MI?

Walker, şunları söylüyor: "Yaşlandıkça uyku kalitemiz bozuluyor. Bu özellikle derin, hızlı olmayan göz hareketli uykumuzun (NREM) kalitesi bakımından çok doğru. Ne yazık ki bu, yeni anıları beyinin yapısı içine yerleştirmeye yardımcı olarak, unutmanızı önleyen uyku tipinin ta kendisi. Ancak Alzheimer olan bir hastayı ele alırsak, derin uykunun bölünmesi aşırı miktardadır. Daha açık söylersek, belki uyku bölünmesi Alzheimer gelişinden birkaç yıl önce başlayarak bir erken uyarıda bulunuyor."

- Kaynak: New Scientist