@Мария Донецкая - 2015-07-04 12:47:27

Современные люди настолько привыкли к абсолютному комфорту, что не могут долго продержаться без вайфая, горячего душа, мягкого дивана и т.д. На самом деле, психологи утверждают, что от всех этих благ цивилизации нужно время от времени сбегать в лес – по мнению специалистов это прекрасный способ снять стресс, который по своей эффективности ничем не уступает профессиональному сеансу психотерапии.

Но почему же на природе выходит снять стресс? Это все объясняется тем, что вдали от цивилизации нашим разумом обрабатывается гораздо меньшее количество информации, чем в повседневной жизни.

Городская жизнь вынуждает мозг постоянно находиться в возбужденном состоянии, ведь нужно постоянно находиться начеку – следить за дорожным движением, регулярно взаимодействовать с окружающими, сплошь и рядом приходится обращать внимание на яркую рекламу, различные надписи. На природе же разум не перегружается – течение мыслей становится уравновешенным, а дыхание и другие процессы в организме становятся более ритмичными.

Таким образом, чтобы избавиться от стресса, не обязательно спешить на прием к психологу и подолгу с ним откровенничать. Разобраться в своих чувствах, очистить разум и успокоить нервы поможет экотерапия, совместившая в себе приятное с полезным.

Be the first to like it!

Comments

People also liked

Related stories
1.Footballer Sala’s Body Returned To Hometown For Funeral
2.Students Walk Out In Climate Change Protest In UK
3.Hotel Crews Being Trained To Spot Human Trafficking
4.Bill Cosby Says He Has No Regrets As Prisoner
5.Prince Philip Not To Face Charges Over Crash
6.Indian Lawmakers Summon Twitter CEO Jack Dorsey
7.Is A Single Time Zone Hurting India?
8.Bezos Points To High Connections In Alleged Blackmail
9.Indian Man Plans To Sue Parents For Giving Birth To Him
10.Gucci Drops Sweater Like A Hot Potato After Backlash
500x500
500x500