Маленькие вещи, которые помогут облегчить симптомы депрессии

• Включи свет и открой окно. • Съешь что-то полезное и пей холодную воду. • Найди успокаивающий альбом, чтобы слушать его, когда все становится плохо. • Прими долгую, расслабляющую ванну. • Приведи себя в порядок: сделай макияж и прическу. • Будь среди людей, даже если не думаешь, что это поможет. • Посмотри что-то веселое. • Носи свою любимую/самую комфортную одежду. • Погрузись в свое хобби, например рисование. • Растворись в очень хорошей книге или фильме.

Be the first to like it!

Comments

People also liked

Related stories
1.Pope Begins Historic Summit On Abuse Scandal
2.Jussie Smollett Arrested On Charge Of False Report
3.Taiwan President Sounds Alarm About Chinese Aggression
4.UK Lawmakers Slam Facebook For Privacy Violations 
5.Top Fashion Designer Karl Lagerfeld Dead At 85
6.Saudi Arabia Signs Deals Worth $20 Billion With Pakistan
7.Fashion Models Wrestle With Debt
8.Prince Philip Not To Face Charges Over Crash
9.Buying Into No-Buy
10.Richard Gere, 69, Becomes Dad Again With Wife, 35
500x500
500x500