Receita Panqueca Protéica e Deliciosa.

Receita Panqueca Protéica e Deliciosa.

Pára tudo!! Pega um papel e uma caneta, ou melhor, vai pra cozinha e já faz logo essa receita!

É de lamber os beiços gente, juro! Sem contar a facilidade e rapidez pra fazer.

OBS.: Acabei de fazer e comer uma dessas. ?

Ingredientes:

?? 2 ovos

?? 150g de Cottage (usei o sem lactose - se usar 100g também está ok!)

?? 1 xícara de aveia (usei flocos finos)

?? 1 colher de sobremesa de Extrato de Baunilha

?? 1 banana

Como fazer:

?? Bata tudo no liquidificador, sem dó! ?

?? Coloque a massa em uma frigideira com óleo de côco (eu usei óleo de côco em Spray. Vende no Pão de Açúcar)

?? Deixe dourar um lado e vire

?? Doure o outro lado e pronto!

Para finalizar:

?? Para fechar com chave de ouro ?, piquei morangos e joguei por cima ?

?? Coloquei mel orgânico ?

?? E para finalizar espalhei amêndoas laminadas, que juro pra vocês, é o que deixa a panqueca perfeita! Vale a pena comprar! ?

Em menos de 10 minutos sua panqueca está pronta.

Você se delicia e não perde o foco! Huhu!

Tenta aí e depois me contaaaaa! ?

#getinspired,

Nathy?

Se liga na foto da minha panqueca! ???

Be the first to like it!

People also liked

Related stories
1.Insomnia
2.Making us come is the gift that keeps on giving
3.11. Keepers popped into near-earth orbit, checking for his energy signature
4.What's in a Name...
5.Bridesmaids
6.Do this when you hear Starman
7.1. The gift that some MBA-enhanced suit hopes will keep on giving
8.8) Innate primitivity may be a bridge too far
9.5 Big-Money Blockbusters That Didn’t Really Deserve It
10.Golden Globe Awards Throw Up Surprise Winners
500x500
500x500