WOD da planilha de treino Bravus Race

WOD da planilha de treino Bravus Race

Eu já falei pra vocês aqui que a Bravus RACE agora disponibiliza uma planilha de treino incrível no site deles para nos auxiliar a ter um melhor resultado na prova, certo?

Eu fui desafiada pela Bravus a gravar 2 Wods que eles sugeriram, e é claro que eu aceitei, né?! ☺??

Daí criei uma super promoção para VOCÊ correr qualquer etapa da Bravus sem pagar nada pela inscrição. Ou seja, você não precisa ser daqui de SP. Interessou?

Então corre lá no meu Instagram (@nathaliaekstein) e veja as informações de como participar, e o vídeo que eu gravei com os Wods que a Bravus me mandou. É bem fácil!

Para facilitar ainda mais, hoje eu gravei um vídeo de como executar cada exercício da forma correta com o professor André Augusto Silva e a professora Mariana Mansur.

?O vídeo foi gravado na Competition Academia, unidade da Paulista.

Aproveitem e peguem as dicas para participarem da promoção lá no Insta! ????

#soubravus, e você?

#getinspired,

Nathy?

Clica no link pra ver a planilha de treinos para a Bravus RACE! ?

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