OTHER

💎

Author

اليوم بنتكلم عن " الحديث إلى الذات "

ونبدأ باقتباس من كاترين بوندر 💬:
لقد جعلت منك الأفكار التي تدور في ذهنك الشخص الذي أنت عليه ، وستجعلك الأفكار التي تدور في ذهنك ما ستصبح عليه من الأن فصاعداً.

"الحديث الى الذات " أستخدم هذا المصطلح لوصف الحوارات التي تدور في أذهاننا والكلمات التي نقولها لأنفسنا . إننا باستمرار نقول لأنفسنا كل الأشياء التي ننظر لها بعد ذلك في أنفسنا على أنها حقائق .
على سبيل المثال 🌟:
قد يكون طول امرأة ١٦٠ سم ويبلغ وزنها ٥٢ كجم وتعاني من مشاكل في تناول الطعام ومع ذلك تخبر نفسها …