EĞLENCE

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

Author

Bilgisayarla içli dışlı olmayan kaldı mı? Bir masaya oturup bilgisayarla vakit geçirmeyen kaldı mı? Beden gücüne dayalı işler yapanlar için de durum böyle, multinetle beslenen ofis canlıları için de...

Masa başında uzun süre geçirmenin çok fazla zararı var. Bu sebeple ölen insanların haberlerini okumuşsunuzdur. Kamburluk, bel ve boyun ağrıları, bilek ağrıları, göz bozukluğu ilk akla gelenler. Ofisler artık şekilli şukullu alternatif çalışma ortamları da sunuyorlar, Google'ın rüya ofislerini aklınıza getirin. Ama yine en verimlisi, en çabuk odaklanılanı, en uzun süre rahatça çalışılanı masa başı.

Masa başında uzun süre vakit geçirmenin olumsuzluklarından korunmak için birçok sıkıcı hareket var. Bunlar aklımıza gelse de yapmaya üşeniriz. Onun yerine çalışma anında kolaylık sağlayacak çözümler bulunamaz mı? Bulmuşlar onu.

1) Yükselebilen masalar

Ayakta kalmak obez riskini, kalp krizini ihtimalini azaltır. Ofiste masanızı kaldırıp bir süre ayakta çalışmanız sağlığınız için çok iyi olabilir.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

2) Bisiklet sandalye

Spora vaktim yok, vaktim olsa da halim yok diyorsanız, çalışırken birkaç kilometre yol gitmek iyi gelebilir.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

3) Hamster ofis

Bisiklet ya da koşu bandı sıkıcı geliyorsa ofiste hamster gibi koşturabilirsiniz.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

4) İsveç Sandalyesi

Bu topa oturunca oturuşunu ister istemez öyle bir ayarlıyorsunuz ki karın ve sırt kasları etkin oluyor, istemeden dik duruyorsunuz ve sırt ağrılarınız tamamen ortadan kalkıyor.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

5) Destek sandalyeler

Bu sandalye ile hem ayakta kalarak aktif ve sağlıklı olursunuz, hem de oturuyor gibi rahat.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

6) Stres topları

Stres oyuncakları gevşemenin en iyi yoludur. Hele masanın altına yapışabilenleri varsa, hem meraklı gözlerden korunursunuz hem de hiç kaybolmaz.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

7) Fotoğraflı dart

Ofiste müdürünüze, mesai arkadaşınıza, bitmeyen işlere, anlayışsız müşteriye ya da kendinize kızmış olabilirsiniz. Sakin olun. Kızdığınız kişinin fotoğrafını bir darta yapıştırın ve haklayın onu. Bu, olabilecek birçok olumsuzluğu önler.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

8) Merdivenleri kullanın

Bırakın şu asansörleri. Biraz hareket edin. Başlarda çok zorlanacak ve ofise nefes nefese gireceksiniz ama alışınca çok iyi geldiğini anlayacaksınız.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

9) Şekerleme

Japonya'da belli aralıklarda ofiste kestirmek yaygındır. Araştırmalar da gün içinde kısa uykuların hem sağlığa çok faydalı olduğunu hem de performansı arttırdığını gösteriyor.

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

10) Tırmanma duvarı

Google'ın rüya ofislerinde çalışanların stres atması ve eğlenmesi için birçok ilginç köşeler vardır. Bunlardan biri de tırmanma duvarı. Düşünsenize, iştesiniz ve aynı zamanda dağ sporu yapabiliyorsunuz. Muhteşem, değil mi?

Tüm gününü masa başında geçirenlerin hayatını kurtaracak 10 eğlenceli tasarım

Kaynak: https://brightside.me/inspiration-health/10-weird-yet-effective-ways-to-make-your-workspace-healthier-465310/