SAĞLIK VE GÜZELLIK

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

Author

Geçmiş tarihlere göre, insanlık günümüzde çok daha uzun yaşayabiliyor. Sağlık sektöründeki hızlı gelişim şüphesiz ki bunun en büyük nedenlerinden birisi. Fakat ABD ve benzeri bazı gelişmiş ülkeler, ellerindeki yüksek teknolojili sağlık sektörüne rağmen uzun yaşayan ülkeler listesinin yanına bile gelemiyor. Bunun nedeni şüphesiz ki, bu ülkelerde sağlıklı bir beslenme kültürünün olmaması. Ne yazık ki, ülkelerin ekonomisi geliştikçe, teknoloji de o oranda hayatın içerisinde yer buluyor ve fiziksel aktivite azalıyor. Bunu takiben kötü beslenme alışkanlıkları da eklenince, her şeyin olduğu bir dünyada insanlara kısacık bir ömür yaşıyor insanlar. Şimdi gelin bu en uzun yaşayan ülkeler listesinin tepesinde hangi ülkeler varmış görelim.

Hong Kong

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

Hong Kong 'da ortalama ömür 84 yıl. Bir çok sağlık kuruluşu Hong Kong'daki Kanton geleneği gereği bir kültür haline gelen Tai Chi egzersizlerinin, buharda pişmiş yiyeceklerin ve çeşitli bitki çaylarının buradaki insanların dengeli bir beslenme alışkanlığına sahip olmasında büyük rol oynadığını söylüyor.

Japonya

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

Japonya'da ortalama ömür 83.6 yıl olarak belirlendi. Bir çok kuruluş aslında Japonya'nın bir çok ülkeden ayrılarak çok uzun bir ömür ortalamasına sahip olduğunu söylüyor. Rakamın 83.6 yılda kalmasının sebebi olarak ülkede yaşanan intihar olayları olduğu belirtiliyor. Japon kültüründeki egzersiz disiplini, sağlıklı beslenme ve güçlü sosyal iletişim insanların uzun bir ömür yaşamasını sağlıyor.

İspanya

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

83.1 yıl ile en üstlerde yer alan İspanya'da hepimizin bildiği gibi Akdeniz beslenme kültürü hakim. Bir çok uzman, taze sebzeler, balık, zeytin yağı ve kuruyemişlerden oluşan Akdeniz beslenme kültürünün uzun ve sağlıklı bir hayat için en uygun beslenme türü olduğunu söylüyor.

İsviçre

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

82.8 yıl ile üst basamaklarda yer alan İsviçre'nin farkı şüphesiz süper sağlıklı bir beslenme kültüründen ziyade mükemmele yakın hizmet veren sağlık kuruluşları.

İtalya

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

İtalya 82.7 yıl ile uzun bir ömür yaşayan başka bir Akdeniz ülkesi. Avrupa geneline bakıldığında ekonomisi çok iyi olmasa da, yoksulluk oldukça düşük boyutlarda. Bu nedenle bir çok aile, hala sağlıklı taze yiyeceklerle Akdeniz kültürünü yaşamakta.

Singapur

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

Singapur'da hızla gelişen sağlık sektörü son 30 yılda ortalama ömrü 82.6 yıla kadar çıkardı. Ülkede zenginler ve fakirler arasında uçurum olmasına rağmen, varlıklı kesimin fazla olması ve eğitim seviyesinin yüksekliği ve ekonomideki süreklilik şüphesiz insanların sağlığını olumlu etkiliyor.

Fransa

Dünyada İnsanların En Uzun Ömre Sahip Olduğu Ülkeler

Yapılan araştırmalara göre Fransa dünyada en az obezite oranına sahip ülkelerden birisi. Bu özelliği ile de 82.4 yıl gibi yüksek bir ortalama ömre sahip.

Kaynak: http://www.independent.co.uk/news/world/the-13-countries-where-people-live-the-longest-in-the-world-a7335321.html

http://www.cbsnews.com/pictures/who-lives-longest-cias-top-20-nations-for-life-expectancy/

http://wtop.com/health/2016/08/countries-longest-life-spans/