DIĞER

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Author

Genelde uzmanlar sağlıklı bir insanın günde ortalama 8 saat uyku uyuması gerektiğini söyler. Fakat ne var ki, çok önemli sorumlulukları üstlenmiş ya da üstün zekaya sahip hepimizin tanıdığı isimler, oldukça farklı uyku alışkanlıklarına sahiplermiş.

Winston Churchill (7 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Churchill için kısa kestirmeler çok önemliydi. Bu yüzden çalıştığı ofiste her zaman bir yatağı hazır tutardı. Yakınlarına bu ufak şekerlemelerin ülkeyi yönetmede anahtar rol oynadığını söylerdi.

Nikola Tesla (2 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Tesla'nın oldukça garip uyuma düzeni vardı. Bu uyku düzeni onun 25 yaşında zihinsel problemler yaşamasına neden oldu. Fakat bu şekilde 38 yıl daha yaşadı büyük mucit.

Thomas Edison (3 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Edison uykuyu her zaman zaman kaybı olarak görürdü. Gününü kısa tuttuğu şekerlemelerle polifazik uyku döngüsü denilen uyku ile geçirirdi.

Leonardo Da vinci (2 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Da Vinci Uberman döngüsü adındaki her 4 saatte 20 dakikalık kestirmelerden oluşan bir uyku düzenini takip ediyordu.

Wolfgang Mozart (5 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Mozart çalışmayı gece 01:00'de bitirirdi. Sonra yatıp sabah 06:00'da kalkar ve çalışmaya devam ederdi.

Sigmund Freud (6 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Sürekli kokain kullanan Freud her gece en fazla 6 saat uyurdu.

Benjamin Franklin (6 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Franklin erken kalkmanın insanın hayatında kendisine yapacağı en iyi şey olduğunu savunurdu. Bu yüzden yakın çevresi tarafından her akşam erkenden yatağa giden biri olarak bilinirdi.

Voltaire (4 saat)

Tanınmış Üstün Zekalı İnsanların Uyuma Alışkanlıkları

Tam bir kahve tiryakisi olan Voltaire gecede en fazla 4 saat uyuyabilirdi. Söylenene göre günde 40 bardak kahve içermiş.

Kaynak: http://digg.com/2015/sleeping-habits-of-the-rich-and-famous

http://nymag.com/health/bestdoctors/2014/genius-sleeping-habits-2014-6/