SAĞLIK VE GÜZELLIK

Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Author
Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Hepimiz hayatında zaman zaman zor dönemlerden geçmiştir. Kimimiz bu dönemlerle başa çıkabilirken, kimimiz de o zorluklarla başa çıkacak enerjiyi kendinde bulamaz ve psikolojik bunalıma girer. Bu durum, ilerde depresyona kadar devam eder. Depresyon, kişiyi önce mental olarak etkiler, daha sonra da fiziksel olarak etkiler. Kişi, fiziksel olarak etkilendiği için psikolojisi daha da bozulur. Bu negatif döngü devam eder. Yani ipin ucunu bir kere kaçırdınız mı, işler vakit geçtikçe daha da zorlaşır. Böyle durumlarda bu dönemin kendiliğinden geçmesini beklemek yanlıştır, mutlaka profesyonel bir destek alınmalıdır. Peki depresyon vücut fonksiyonlarını nasıl etkiler?

Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Depresyon temel olarak beyni etkiler. Dolayısıyla beynin kontrol ettiği yapıları, yani tüm vücudu etkilemiş olur. Fonksiyonel olarak işlevini yerine getiren beyni etkileyerek kişinin dengesini bozar. Beyinde, hormonların kontrol edildiği merkeze etki ederek hormonal dengeyi bozar, bu nedenle depresyondaki kişilerde sivilce sayısı artar. Çoğu günümüz araştırmacıları, beyindeki bu bölgelerde kimyasal yapı ve aktivitenin değişmesine neden olan yüksek kortizol düzeyleri olduğuna inanmaktadır. Tipik olarak, sabah kortizol daha yüksektir ve gece azalır. Bununla birlikte, depresyon hastalarında, kortizol seviyeleri sürekli olarak yüksektir. Bununla birlikte, depresyon hastalarında, artmış kortizol düzeylerine uzun süre maruz kalma, nöron üretimini yavaşlatabilir. Amigdala, beynin korku ya da zevk gibi duygusal tepkiler yaratan kısmıdır. İnsanlar depresyon geçirdiğinde artan kortizol seviyeleri amigdalanın büyümesine ve daha aktif hale gelmesine neden olur. Büyümüş ve hiperaktif bir amigdala, beynin diğer bölgelerinde anormal beyin fonksiyonlarıyla birlikte, uyku bozukluklarına ve çarpık etkinlik şekillerine neden olabilir. Dahası, vücudun düzensiz miktarlarda hormon ve kimyasal açığa çıkmasına neden olabilir, böylece daha da komplikasyonlara yol açabilir. Zamansız ve nedensiz ağlamalar, hatta sinir krizlerine yol açabilir. 

Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Öğrenme merkezi olan frontal lobu etkiler, kişi o dönemde etkili öğrenme yapamaz. Limbik sistem denilen, kişinin duygusallığından sorumlu beyin bölgesini etkileyerek ağlanacak bir şeye gülmesine, gülünecek bir şeye ağlamasına sebep olur. Kişiler depresyondayken limbik sistemin etkilenimine bağlı olarak normalden daha kolay aşık olabilir. Ya da tam tersi, aşık olduğu kişiden tamamiyle nefret edebilir. Bunu belirleyen etken, depresyonun bu sistemi nasıl etkilediğidir.

Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Depresyon, kişiyi hayattan soğutur. Muhattabı beyin olduğu için, birbirinden farklı sistemlere aynı anda etki edebilir. Depresyonun bir klinisyen tarafından teşhis edilmesi için semptomların iki hafta veya daha fazla olması gerekir. Davranış belirtileri arasında zevk kaybı, hobilerden yoksun olma, evde kalma, önemli okul-iş görevlerini yerine getirmeme, aileden ve arkadaşlardan uzaklaşma, uzun süre konsantre olamama ve yardım için alkol ve / veya ilaç kullanma ihtiyacı bulunmaktadır. Duygusal olarak da belirtiler mevcuttur: aşırı duygulu, sinirli, mutsuz, hayal kırıklığı, üzgün ve sinirli olma hissi. Aynı zamanda kişi fiziksel olarak da Sürekli olarak yorgun hisseder, sürekli baş ağrıları ve kas ağrıları, mide sorunları ve uykusuzluktan şikayetçidir.

Depresyon beyne nasıl zarar verir?

Depresyondan kurtulmak için ilaç veya alkol almak çözüm değildir. Geçici bir süreliğine rahatlatır mı? Evet ama bir süre sonra etkisini kaybedecektir. Depresyonda mide ağrısı, kas ağrıları gibi lokal sorunlara yönelmekten ziyade, zihinsel ve psikolojik destek ile direkt beyinsel fonksiyonları düzeltmek amaçlanmalıdır. Bunun için de profesyonel destek şarttır. Bununla birlikte uyku düzeni ve dengeli beslenmeye çok dikkat edilmelidir.