SAĞLIK VE GÜZELLIK

Uzmanlardan şaşırtan uyarı: Bir bilgiyi hatırlamak istiyorsanız alkol alın!

Author

Biz öğrenme işini genelde ayık kafayla, dinç ve tok bir şekilde yapmaya çalışırız. Tabi son geceye bırakılan finaller hariç. En azından bize öğretilen buydu. Sabah zihin dinç olur, şunu yersen böyle olur, şunu yemezsen yazık olur vs vs. Aslında her belleğin öğrenme koşulları ayrıdır. Ben sabah daha çok verim alırken sen gece verim alabilirsin. Sabah mı gece mi tartışması bir yana bir grup uzman, tartışma yaratabilecek bir araştırmanın altına imza attı. Uzmanlara göre bir şeyler öğrendikten sonra içki içmek, ayıkken öğrenilen bilgileri saklamaya oldukça yardımcı.

Uzmanlardan şaşırtan uyarı: Bir bilgiyi hatırlamak istiyorsanız alkol alın!

Çalışmaya katılanlara verilen kelime öğrenme görevi, alkolün hafızayı nasıl etki ettiği ve beynin genel olarak bilgiyi nasıl depoladığı hakkında biraz daha ışık tutuyor. İngiltere'deki Exeter Üniversitesi'nden ekip sadece alkol almak hatırlamaya yardımcı olur demekle kalmıyor; daha fazla alkol alın daha fazla hatırlayın diye de ekliyor! İddia ettikleri mekanizma ise şu: Alkol alımı beynin kısa vadeli hafıza devrelerini bloke ediyor. Bu bloke sayesinde uzun vadeli hatıralara pekişme yolu açılıyor. Beyin de o bilgileri uzun vadeli hatıralara ekliyor ve böylece kolaylıkla bilgileri hatırlıyorsunuz. "Birkaç içki aldıktan sonra içmeyi bırakın, böylece günün erken saatlerinde aldığınız bilginin beyninizin derinliklerinde kök salmasını sağlayın" diyor ekibimiz. Teoriye göre beyindeki hipokampüs, alkol alımından sonra beyindeki kısa vadeli kodları uzun vadeli kodlara hızla dönüştürüyor. Fakat alkol alımı esnasında değil. Alkol alırken yeni bilgileri kodlayamıyor, eski kodların üstünden geçiyor. Böylelikle içerken akla neden eski sevgilinin geldiğini de anlamış oldunuz.

88 kişi arasında yapılan deneyde bir gruba yaklaşık 4 bardak şarap içirildi. Diğer gruba ise herhangi bir alkol verilmedi. Sözcük öğrenme görevine tabi tutulan her iki grup da bir gün sonra test edildi ve alkol alan grup öğrenilen sözcükleri hatırlamakta hiç zorlanmadılar. Araştırmacılar buna süper güçlü hafıza tasarrufu diyorlar. Son olarak da alkolün normalden fazla alımının uzun vadede hafızaya ve beyne çok ciddi zararlar vereceği uyarısını da yapıyorlar. Ne diyelim, karar sizin.

Kaynak; 1 ,