10 sinais de um corpo nada saudável

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10 sinais de um corpo nada saudável

Às vezes, uma receita deve ser dada a nós para aceitarmos que estamos doentes. Podemos viver uma vida dinâmica e no final nos encontramos inconscientes e exaustos. Mesmo se fizermos agora o que está errado conosco, escolhemos ignorar esses sinais, ou mesmo não levar isso a sério. Você não acha que há uma razão para dores? Não está claro o suficiente para você dar esses sinais para você?

Vamos considerar nosso corpo como seu melhor amigo, um amigo próximo que fala conosco. Quando fazemos algo que ele não gosta, ele nos diz. Mas a questão é que estamos ouvindo o suficiente. E como ele pode ser tratado se não o escutarmos? Você deve ouvir o seu corpo antes que ele comece a gritar com você. Se o seu corpo não se dá bem com você, ele quer lhe dizer o seguinte ...

Dormidas não qualificadas

 O hormônio do estresse, que chamamos de cortisol, deve diminuir à noite e permitir um sono confortável. Naturalmente, esta situação é esperada em circunstâncias normais. Se você está sofrendo de insônia, você pode ser responsável por elevar seu nível de cortisol, responsável por emoções e estimulantes. Seu corpo, tentando responder a esse hormônio, quebra e fica cansado. Como resultado, a fraqueza se manifesta.

Fadiga Crônica

É claro, você pode estar ligando o seu cansaço ao início da manhã ou ao seu horário de trabalho. Mas os fatores que tornam sua fadiga indispensável podem ser uma perda de energia da dieta pouco saudável, tóxica para o corpo e contra os produtos químicos.

Outra opção é que seu corpo que está lidando com seu hormônio do estresse está perdendo energia devido à perda de energia. Fatores ambientais e mentais deixam uma marca negativa no corpo. Por esses efeitos negativos, o corpo luta contra o câncer, infecções e doenças mais diversas. Nestas condições, a fadiga crônica é uma resposta repetitiva do corpo ao estresse. Portanto, você não deve subestimar a fadiga.

Se sua urina é amarelo escuro

Consumir fluidos regulares é uma obrigação para um corpo saudável. Se você beber bastante água, sua urina deve ser amarela clara. Se esta cor é escura, você deve rever os fluidos que você bebe e desenvolver métodos para tornar sua bebida mais fácil.

Voce ronca?

O ronco é um sinal importante para a apnéia do sono. Este sinal, que causa falta de ar, pode se estender a pulmões, como a hipertensão pulmonar e outras doenças que afetam o coração.

Você é sempre ansioso?

Às vezes a ansiedade pode ir mais longe. Pode causar uma degradação no hormônio reprodutivo e também excesso de tireóide.

Intestinos não-funcionais

Os intestinos saudáveis ​​agem após cada refeição. O intestino separa as toxinas que passam pelo trato digestivo e abrem espaço para novos alimentos. Se você está constipado, as toxinas que vazam do intestino podem se envolver no sangue e causar contaminação. O que quer que você faça, coloque seu sistema digestivo em ordem.

Se você tem coceira?

Coceira pode ser uma reação alérgica a diferentes reações. Você pode estar esperando que seja sazonal. No entanto, coceira de longa duração é uma indicação de que algo não está indo bem no fígado.

Se gripe e resfriados são inevitáveis?

Estamos expostos a inúmeros vírus e bactérias todos os dias. Um corpo saudável pode lidar com a maioria deles. Se você não consegue se aproximar de seus amigos da gripe e todo amigo doente é um incômodo para você, pode ser porque você não tem o sistema imunológico ideal. Isso aumenta a probabilidade de você não ser apenas suscetível a doenças infecciosas, mas também ao câncer.

Se seus lábios racharem

Lábios rachados são um aviso sobre a vitamina B. Especialmente B12 tem grande ligação com anemia. Pimenta vermelha, cogumelo, azeite de oliva é um dos principais nutrientes que elimina a anemia.

Numerosos problemas de pele

Se você observar vários acne, prurido e eczema ou erupção na pele, é verdade que você tem um problema com sua saúde. Sua pele é seu maior órgão e você deve considerar seus sinais. Sua pele, que você deve levar em conta em alimentos e outras alergias, também pode lhe dar algumas dicas sobre o seu sistema nervoso. O estresse excessivo se manifesta em sua pele.

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