9 óleos essenciais para quem quer começar na aromaterapia

9 óleos essenciais para quem quer começar na aromaterapia

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9 óleos essenciais para quem quer começar na aromaterapia

Aromaterapia, ou terapia com óleo essencial, é uma forma de cura holística usando óleos essenciais e extratos vegetais naturais. Muitas pessoas consideram tanto uma arte quanto uma ciência que criam equilíbrio emocional, espiritual, psicológico e físico por meio de plantas naturais. Aromaterapeutas profissionais são treinados extensivamente sobre as qualidades medicinais de cada óleo e como suas propriedades curativas podem ser usadas para atender a uma gama de necessidades.

Os benefícios da aromaterapia holística variam de físico para emocional para psicológico. Estudos científicos provaram que a aromaterapia pode ajudar a tratar uma ampla gama de doenças.

Os óleos essenciais mais populares para aromaterapia:

óleo de lavanda (calmante, elevação de humor)

óleo de hortelã-pimenta (revigorante, promove foco)

óleo de melaleuca (reforço imunológico, antimicrobiano)

óleo de limão (energização, elevação de humor)

óleo de rosa (elevação do humor, aumento da libido)

óleo de ylang-ylang (relaxamento, elevação de humor)

óleo de canela (elevação do humor, aumento da libido)

óleo de eucalipto (refrigeração, energização)

óleo de pimenta preta (sufoca a ansiedade e os desejos)

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