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Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Chuchu Beleza
há 7 meses13 visualizações

A fome não escolhe hora para bater e quando sentimos aquele aperto no estômago, vamos logo beliscando o que vemos pela frente para dar aquela 'enganada'. Mas nem tudo é correto. Aqui vamos conhecer 7 alimentos que não devemos ingerir na hora da fome.

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Soa até engraçado, mas é verdade. Existem alimentos que aumentam ainda mais a fome na hora em que ela aperta e estamos fora do horário das refeições (café da manhã, almoço, janta ou ceia).

Tudo faz parte de um estudo do site Eat This, Not That! que chegou à conclusão que muitas comidas e bebidas podem não apenas aumentar a sua fome como ainda vão irritar o estômago ao encontrá-lo vazio.

Para você que adora dar aquela beliscada na hora da fome, preste atenção nesses alimentos que não são bem vindos e evite um atrito com seu estômago:

Batata frita

Paixão nacional, a guloseima além de não ser nada saudável, ainda te aumentará a fome pelo simples fato de saciar somente o salgado, fazendo seu organismo pedir cada vez mais, sobretudo doces, para conseguir a glicose necessária para você ter energia.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Suco de laranja

O suco é ácido e pode causar azia, então prefira comer a fruta ao invés de bebê-la. Sem contar que os carboidratos líquidos são menos saciantes do que os sólidos e no suco se perde toda a fibra da fruta.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Queijo

Quem nunca pegou um pedaço ou uma fatia de queijo para enganar a fome? Mas os queijos não contêm carbos, necessários para criar energia na hora do açúcar baixo que gera fome. Compostos de proteína dos queijos e a quantidade de sódio vão fazer você querer comer mais e mais.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Bolachas de arroz

Esse lanchinho de carboidratos não vai saciar a fome e, pior, aumentará rapidamente o açúcar no sangue, que voltará a cair rapidamente, fazendo a sensação de fome se agravar.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Café

O famoso cafezinho de toda hora fará o estômago criar mais ácidos, aumentando a inflamação e deixando a barriga inchada, causando desconforto e náuseas.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Comidas apimentadas

Com a barriga vazia, essas comidas apenas aumentarão a irritação.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Chiclete

Muitas pessoas adoram mascar chiclete para enganar a fome, o que não adianta em nada. O ato de mastigar cria a sensação para o corpo que vem comida para o estômago e como ela não chega, a barriga começa a roncar e até doer.

Você não deve ingerir esses 7 alimentos quando está com fome

Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo

Chuchu Beleza
há 7 meses8 visualizações

Uma enquete rápida: alguém aqui nunca se arriscou e tentou fazer uma pizza em casa? Poucos, imagino. Com massas prontas de supermercado ou até pão de forma, sempre queremos dar uma de pizzaiolo, mas o resultado...

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Sou desastrado na cozinha e já vi algumas das minhas criações de pizzas saírem errado. Ou queimei a massa ou deixei o recheio cair (levei enorme bronca pelo cheiro de queijo queimando no forno).

Não sou o único 'pizzaiolo' reprovado. Muitos já cometeram erros como o meu ou se deram mal na hora de inventar uma redonda diferenciada.

Pois a regra é bem assim: não basta querer fazer uma pizza caseira, temos de querer incrementar com o sabor "completo". Aquele que colocamos tudo o que encontramos na geladeira.

Algumas saem deliciosas, outras enjoativas. Pior são as que não dão certo. Veja alguns exemplos de criações ruins ou "tragédias":

Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
Todo mundo ama pizza, mas essas criações caseiras não deram muito certo
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Chuchu.Beleza
Equipe Storia Brasil