CURIOSIDADES

8 coisas para não se fazer na academia

Amanda Previdelli
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Amanda Previdelli

Vamos tornar nossa convivência nesse momento mais agradável

8 coisas para não se fazer na academia

Agosto significa que as férias já acabaram e o segundo semestre está aqui. As pessoas começam suas promessas para chegar com aquele ~corpinho bacana~ nas próximas férias de verão e se matriculam em alguma academia, algo que muitos acham chato demais.

Para tentar tornar sua permanência (e a dos outros, principalmente) mais aturável, é legal não fazer algumas coisas meio CHATAS. 

1. Não limpar onde apoiar

É ótimo você se dedicar bastante e normal acabar suando. Mas por favor, não deixe um rastro por onde você passou, afinal, ninguém merece ter de limpar o seu suor, não é mesmo?

2. Não tire fotos nos aparelhos enquanto a galera aguarda pra usar

Sim, a academia tem um monte de espelhos. Não, eles não foram feitos para você ficar tirando fotos, principalmente se for enquanto tem gente esperando pra usar o mesmo aparelho que você, neah?

3. Nada de conversar sem parar

Claro que eu entendo que algumas pessoas são mais sociáveis que outras, mas vale lembrar que as pessoas estão na academia para fazer seus treinos. Uma conversinha enquanto se descansa entre as séries, tudo bem. Mas aquela longa conversa com seu amigo? Deixe para um bar, garanto que vai ser muito mais legal.

4. Dar dica para os outros sem terem pedido: desnecessário

Não importa o quanto mais experiente você acha que é em relação às outras pessoas. Mas não seja aquele cara chato que fica falando o que os outros estão fazendo de errado. Essa função é do professor, profissional de educação física, não sua. ESPECIALMENTE SE VC FOR HOMEM E USAR ISSO PRA DAR EM CIMA. Sai.

5. Demorar muito tempo em um exercício é chato

Se você está fazendo uma máquina, com certeza alguém também terá de fazer alguma coisa nela, ainda mais se a academia for pequena. Nesse caso, não fique enrolando para acabar o seu exercício, não fique olhando o celular enquanto descansa. Mantenha o foco e libere a máquina para que os outros também possa usá-la.

6. Não guardar os pesos é um absurdo

Essa parece óbvia, mas tem muita gente que “esquece” disso. Guardar os pesos, além de ser o esperado para um ser humano decente, ainda garante que qualquer pessoa consiga usar os aparelhos depois de você. E, além disso, não está entre as responsabilidades do seu professor arrumar a sua bagunça! Isso vale também praquele tapetinho suado... por favor, não deixe ele largado lá no chão

7. Se você estiver enchendo sua garrafinha de água, deixa a galera usar o bebedouro

É assim, se não tem ninguém pra beber água, só vai fundo e enche sua garrafinha. Mas, né? Lembra como funcionava no colégio? Se você está lá enchendo sua garrafa (ou garrafona), vale a regra do bom senso. Se a pessoa tá lá pra tomar um ou outro gole antes de voltar pro treino, deixa ela beber, né? Em cinco segundos você volta a encher sua garrafinha. Melhor do que fazer ela esperar por meia hora atrás de você.

8. Não cante alto ou ouça música alta

Use um fone de ouvido, pelo amor! E quando estiver com o fone, não fique gritando sua música para todos ouvirem aquela sua playlist que só você ouve. Sei que correr ouvindo sertanejo universitário deve ser engraçado pra cacete, mas respeite aquele amiguinho que corre ouvindo metal, sei lá.