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O método 'Bela Adormecida' de emagrecer é viciante (e perigoso!)

Kristina Haddad
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Kristina Haddad

Está com fome? Tenta esquecer isso! Não consegue? Tenta dormir! Afinal, ninguém sente fome durante um cochilo, né? Muita gente vem usando essa “técnica” para emagrecer há algum tempo. Ela até funciona, mas com seus riscos. Principalmente quando elevada ao extremo. E muita gente não sabe que esse método “Bela Adormecida” é viciante e muito perigoso.

O método 'Bela Adormecida' de emagrecer é viciante (e perigoso!)

A tal dieta requer muitas horas de sono, e até aí, tudo bem. Boas noites (ou tardes) de sono têm seus benefícios. O problema é que o método prevê o uso remédios para dormir. É aí que a coisa fica perigosa, porque esse tipo de medicamente é altamente viciante. Os especialistas são radicalmente contra isso, não só porque as pessoas se forçam a dormir mais do que precisam clinicamente, mas porque é necessário aumentar sempre a dosagem dos remédios para dormir.

Além do efeito viciante, existe a questão social. Uma pessoa que dorme 20 horas por dia deixa de ver amigos, de conversar, de ler, enfim, de saber o que acontece em sua volta. Cria-se um estado de isolamento que, cedo ou tarde, vai impactar o humor da pessoa. A consequência mais nefasta é a depressão.

O método 'Bela Adormecida' de emagrecer é viciante (e perigoso!)

Trocando em miúdos, cria-se um paradoxo. A pessoa que começa a fazer uma dieta assim normalmente o faz por pressões da sociedade. Ela quer parecer mais bonita, mais magra, ser mais aceita dentro de um padrão estabelecido por um grupo social. Por outro lado, essa mesma pessoa se isola dessa convivência em grupo. Então de que adianta encaixar-se nas medidas “exigidas” pela sociedade se perde-se o contato com ela?

Outro risco é a criação de um ciclo vicioso. É bem sabido que certos hábitos alimentícios são uma das consequências da depressão. O paciente pode tanto se sentir mal e querer investir cada vez mais na dieta, aproximando-se de um diagnóstico de bulimia, ou resolver começar a comer loucamente para ter sensações de prazer que não tem no convívio em grupo. De qualquer modo, o resultado é perigoso. 

O método 'Bela Adormecida' de emagrecer é viciante (e perigoso!)