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Saiba como a poluição do ar pode estar prejudicando seu colesterol

Tapa Da Pantera
há 6 meses25.5k visualizações

A gente sabe bem os cuidados que precisa ter com alimentação para manter um nível adequado de colesterol. Frutas, vegetais, nozes e soja fazem bem. Frituras, sorvetes, ovos… é bom maneirar. O que quase ninguém sabe (ou sabia até ler este texto) é que existe uma ameaça quase invisível ao colesterol: a poluição!

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Saiba como a poluição do ar pode estar prejudicando seu colesterol

Segundo uma pesquisa recente, a poluição do ar aumenta a chance de ataque cardíaco porque reduz os níveis de colesterol bom no sangue. O estudo contou com mais de 6.500 pessoas com idades de 45 a 84 nos Estados Unidos. Os resultados apontaram que o carbono negro - típico de poluição por congestionamento no trânsito - está associado “significativamente” a níveis reduzidos de colesterol HDL.

A pesquisa também constatou que maiores quantidades de partículas conhecidas como PM2.5, produzidas por combustíveis fósseis, também estão relacionadas a menos HDL - o colesterol bom, que protege o coração.

Saiba como a poluição do ar pode estar prejudicando seu colesterol

Outra informação importante do estudo é que os efeitos negativos da poluição sobre os níveis de bom colesterol eram inversamente proporcionais às mudanças positivas que ocorrem quando uma pessoa deixa de fumar.

Os resultados só confirmam a tese já existente sobre mais um efeito negativo da poluição sobre o corpo humano. A British Heart Foundation (“fundação britânica do coração”, em tradução livre) chama a poluição de assassina silenciosa e estima que ela seja responsável por cerca de 40 mil mortes por ano no Reino Unido.

Você sempre deve usar esse cubículo num banheiro público

Tapa Da Pantera
há 6 meses2.5k visualizações

Quando você vai a um banheiro público, seja aeroporto, rodoviária ou restaurante, em que cubículo você senta? Você já se fez essa pergunta? Qual seu critério para escolher onde entrar? Pois saiba que, estatisticamente, existe um cubículo em qualquer lugar que é sempre o mais limpo (ou menos sujo, né?) de todos.

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Você sempre deve usar esse cubículo num banheiro público

Se você, como muita gente, acredita que esse cubículo é o que fica mais longe da porta do banheiro, você… errou! É exatamente o contrário. O cubículo mais limpo é quase sempre o mais perto da entrada. Ele é sempre o menos usado - principalmente por mulheres.

Segundo o Dr. Mehmet Oz, especialistas afirmam que usuários procuram sempre os cubículos mais longe da porta em busca de privacidade. Logo, aqueles mais próximos são menos utilizados e, consequentemente, os que possuem menores níveis de bactérias.

Você sempre deve usar esse cubículo num banheiro público

Curiosamente, uma reportagem da New York Magazine aponta que muitos homens preferem o cubículo mais próximo. Entretanto, pesquisas sugerem que os mais utilizados são os do meio.

De qualquer modo, fique ligado a partir de agora. A estatística mostrada aqui não significa que os cubículos mais próximos da porta serão SEMPRE os mais limpos, mas se você está muito preocupado com germes e não consegue fugir de banheiros públicos, é nesses vasos que você tem que sentar.

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pilarmag
Escritora, psicóloga de parentes e amigos, experimentada na cozinha e na Comunicação, já pipocou na chapa quente de grandes jornais e empresas, mãe de cachorro, esposa prendada e tirana, mulher sensível e chorona, teóloga meia boca, fã de Neil Degrasse Tyson. Namastê! Prazer em te conhecer.