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Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

6 pequenas mudanças para guardar bastante dinheiro em 2017

Giovana Penatti
há 9 meses133 visualizações

Para começar 2017 com uma nova maneira de lidar com o meu dinheiro, dei uma lida em vários blogs e assisti vários vídeos para descobrir como posso economizar no dia a dia e ter meses que terminam antes do meu salário. E, como acho que as dicas que tenho posto em prática podem ser aproveitadas por mais gente, compartilho com vocês! :)

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Ó: ainda nem terminou janeiro, mas já vi diferenças na minha conta bancária. Ou seja, funciona mesmo!

6 pequenas mudanças para guardar bastante dinheiro em 2017

1. Leve marmita
Separe um tempo para preparar suas comidas para levar para o trabalho, inclusive os lanchinhos entre as refeições. Faça as contas: quanto você gasta por mês com o pão de queijo da tarde? #medo

2. Não abuse do Uber
Uber é mais barato que táxi, mas pegar Uber todo dia pesa no orçamento, mesmo que a distância seja curta. Sempre que possível, priorize outros meios de se locomover: se não der para ir a pé ou de bicicleta (meios gratuitos e super saudáveis), utilize o transporte público.

3. Dê um tempo antes de comprar
Entrou na loja, escolheu a blusinha, está indo para a fila do caixa? Dê mais uma volta na loja antes - dessa vez, pensando sobre a sua compra. É bem possível que você acabe desistindo ao pensar se ela vale a pena. Seu bolso agradece!

6 pequenas mudanças para guardar bastante dinheiro em 2017

4. Descubra outros rolês
A gente adora sair com os amigos para ir a restaurantes, ao cinema, passar a noite no bar. A ideia não é desistir desse tipo de programa, mas diversificar por programas que não doam tanto no bolso no fim do mês - por exemplo, um jantar na casa de alguém ou um piquenique no parque. Também é uma boa ficar de olho em programas gratuitos na sua cidade.

5. Faça trocas mentalmente
É só pensar nos valores: você prefere gastar numa blusinha nova ou em uma noite no boteco com os amigos? Fazendo esse tipo de equivalência na sua cabeça, você consegue priorizar os seus gastos e escolher o que vale a pena.

6. Monitore suas finanças
Fique sempre de olho no quanto entra e o quanto sai da sua conta bancária. Um app bom para isso é o GuiaBolso, que reúne informações de conta corrente e cartões de crédito e permite classificar cada compra, para visualizar no que tem gastado.

Protip: gastar dinheiro é bom, não ter dívidas é melhor. ;)

5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

Giovana Penatti
há 9 meses138 visualizações

Você não precisa parar de comer farinha branca ou entrar para o crossfit para ser mais saudável (apesar dessas coisas realmente te fazerem ficar mais saudável). Pequenas mudanças no seu dia a dia podem criar hábitos que, no longo prazo, fazem diferença na sua saúde. E dá para começar essa semana! Olha só:

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5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

1. Descer um ponto antes (ou um ponto depois)

Ao ir e/ou voltar do trabalho, desça no ponto errado de propósito. Pode não fazer tanta diferença em termos de exercício físico, mas uma caminhada ao ar livre pode fazer maravilhas pelo seu humor.

5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

2. Tome mais água

O recomendado é tomar 2 litros de água por dia, mas não é todo mundo que tem esse hábito. Você pode introduzi-lo aos poucos com pequenos rituais - por exemplo, deixar uma garrafa grande de água na mesa ou tomar um ou dois copos toda vez que se levantar no escritório.

5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

3. Planeje suas refeições

Pense no que você vai comer ao longo da semana e, se possível, deixe tudo meio pronto no fim de semana. Comer em casa é mais saudável - e econômico! E não saber cozinhar não é desculpa: tem vários sites e perfis para seguir nas redes sociais que postam receitas fáceis e deliciosas, como o Tastemade e o Tasty.

5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

4. Prepare-se para dormir

Você sempre vai dormir tarde e passa o dia igual a um zumbi? Crie um ritual pré-sono e o siga todos os dias. Uma sugestão é colocaro celular longe da cama, em modo avião, e ler um capítulo de um livro antes de dormir. O objetivo é ir para a cama mais cedo e relaxar para pegar no sono mais facilmente.

5 maneiras de ser mais saudável nesta semana

5. Tá difícil? Gamefique

Também acho a palavra gamificar bem feia, mas a ideia é criar desafios para cumprir ao longo da semana e ser mais saudável e ganhar uma recompensa no final. Por exemplo, comer salada em pelo menos uma refeição por dia, dormir no mínimo oito horas, não dormir sem tirar a maquiagem. No fim, a recompensa pode ser um jantar elaborado, uma ida ao cinema ou simplesmente a satisfação de ter feito algo por você.

Experimente pôr em prática algumas dessas coisas e note como a sensação de bem estar está bem mais perto do que você imagina. :)

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TheRealGiovana
caçadora de histórias