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Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

8 faxinas que você deveria fazer para viver melhor

Giovana Penatti
há 9 meses331 visualizações

A essa altura da sua vida, você já deve ter aprendido a passar uma vassoura na casa - e deve ter percebido que fazer isso com uma certa frequência ajuda a manter seu humor em alta, né? Mas tem outras faxinas que você pode fazer na vida, em todas as áreas, para melhorar sua qualidade de vida. Olha só:

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1. Casa
Vá além da vassoura: passe pano no chão, limpe as janelas, tire o pó. Você pode contratar alguém para fazer isso, mas experimente, pelo menos uma vez, fazer você mesmo: é cuidar do lugar onde você vive e das suas coisas. E morar em um lugar arrumado do seu jeito é uma delícia!

2. Roupas
Quando foi a última vez que você usou aquela blusinha? E quanto foi a última vez que doou alguma roupa? Dê uma olhada no seu guarda-roupa e seja sincero: por que você está guardando essa peça que não usa há mais de um ano? Passe adiante as peças que estiverem em bom estado e libere espaço na sua casa.

8 faxinas que você deveria fazer para viver melhor

3. Geladeira
Além de jogar fora as comidas que estragarem, é preciso limpar as prateleiras da geladeira de vez em quando. Antes de fazer a compra do mês, tire umas horinhas para remover as prateleiras, passar um pano, lavar tudo para receber novos produtos. 

4. Gente malvada
Nem sempre dá para simplesmente se livrar de quem te faz mal. Mas, se der, por que não se afastar, analisar como a pessoa pode causar menos impacto negativo na sua vida e até conversar com ela sobre isso? Pode ser que, com uma conversa sincera, o relacionamento melhore e a convivência seja mais agradável.

5. Celular
Sabe aquela selfie que foi repetida 82 vezes até sair perfeita, ou as fotos da viagem que ficaram ótimas mas nunca foram vistas por ninguém? Faça uma limpeza no seu celular, organize as pastas e apague os aplicativos e arquivos que não importam mais para liberar espaço.

6. Redes sociais
Todo mundo tem uma pegada virtual; você sabe como é a sua? Se nunca fez uma "curadoria" de seus perfis, experimente fazer isso e delete o que achar que já não é importante ou não tem tanto a ver com a imagem que você quer passar, como as fotos nas cervejadas da faculdade ou os pedidos de ajuda aos amigos no FarmVille.

7. Computador
Repita a operação no computador: faça o backup, passe um pente fino nos programas que não usa mais, delete arquivos da lixeira... Se for necessário, formate a máquina para começar do zero.

8. Tempo
Já parou para ver quanto tempo você literalmente perde no dia a dia? Não entenda errado: ócio é bom e até recomendado, mas desperdiçar várias horas por dia é complicado. Pense em maneiras de otimizar seu tempo - por exemplo, ler um livro no ônibus a caminho do trabalho ou preparar várias refeições de uma vez.

Vida limpa em 2017 ;)

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Giovana Penatti
há 9 meses1.1k visualizações

Há quem defenda que o primeiro passo para ser mais saudável é fazer sua própria comida - assim, você sabe tudo que vai na receita. Mas também dá para ser mais saudável optando por ingredientes mais saudáveis. Por isso, quando bater a vontade de um bolinho, recomendo que você esqueça o pacotinho do bolo de caneca que comprou no mercado e dê uma chance para a sua própria dispensa com as receitas a seguir:

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1. Bolo de cenoura

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Na foto, está mais baixinho porque não foi feito numa caneca, mas num potinho. A receita, no entanto, serve para caneca também - e tem até uma calda de chocolate feita com alfarroba!

2. Bolo de chocolate

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Em vez de achocolatado, ele leva cacau em pó e sucralose na massa para dar o gosto que a gente tanto ama. E fica pronto em menos de 2 minutos!

3. Bolo de maçã com canela

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Uma combinação infalível para um bolinho! Essa receita ainda tem mel e castanhas na massa. Delicioso!

4. Bolo de baunilha e maracujá

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Para quem quer um gosto que foge um pouco do tradicional, esse bolo de baunilha com calda de maracujá é sucesso. E tem até recheio de iogurte grego!

5. Bolo de banana

4 bolos de caneca fit para quem vive de dieta e não vive sem doce

Uma receita super fácil de fazer e que pode até ficar sem açúcar ou adoçante: a própria banana adoça. Por isso, quanto mais madura, melhor.

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TheRealGiovana
caçadora de histórias