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O aplicativo que ajudou minha mãe a largar o cigarro

Amanda Previdelli
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Amanda Previdelli

Porque se ajudou a minha mãe, pode ajudar você também

O aplicativo que ajudou minha mãe a largar o cigarro

Essa é a minha mãe (foto roubada do facebook, espero que ela não veja rs). Ela tem mais de 50 anos e menos de 60 (idade não será revelada). A maior parte da vida dela ela fumou. Sim, ela sabe que fumar faz mal, causa câncer, além de mil outros problemas. A questão é que na época que ela começou a fumar, nada disso era falado. Era só muito ~cool~ ficar com um cigarro em mãos. E minha mãe era (é) cool. Só que o tempo passa, a vida nos dá uns sustos e ela, como muitos da geração cool, decidiu parar de fumar.

Até aí, maravilha. Só que ela decidiu parar uma, duas, três, quatro... mil vezes. Largar o cigarro não é fácil. Tem a questão do vício químico, e tem a do vício social, do hábito, do costume de por trinta anos. O que você consome todos os dias sem falta por vinte anos? Se bobear, nem água, nem comida. Cigarro, sim. 

Mas no esquema ano-novo-vida-nova (só um pouco antecipado, porque ela parou de fumar no dia 27 de dezembro, se não estou enganada) minha mãe foi parar o cigarro de novo. Ela já tinha usado remédios antes, anseolíticos, antidepressivos, toda sorte de drogas pra largar a droga. Tentou um novo, mais gradativo, mais leve e com dois meses no máximo de duração. Como estamos nesse lindão de século XXI e minha mãe é toda tech-savvy , ela mesma encontrou um aplicativo que vem ajudando demais e me impressionou bastante (quero algo do tipo para começar a fazer exercícios ou largar o vício em açúcar!).

Chama Quit Now:

(tem versão em português, também!)

O aplicativo te traz lembretes diários que não são negativos e nem te remetem ao vício. Nada do tipo "não fume hoje" ou "esqueça aquele cigarrinho pós almoço". Isso é ruim, isso não ajuda. Isso é tão desserviço quanto virar para um ex-fumante e lançar um "você sente falta do cigarro?". Gente, claro que ele sente! Não precisa ficar jogando na cara.

O aplicativo que ajudou minha mãe a largar o cigarro

Os lembretes são positivos: parabéns, você está há x dias sem fumar, agora você tem a capacidade pulmonar de um fumante, agora você já pode sentir os gostos das coisas de novo (esse deixou minha mãe super feliz), você já poupou x reais (o usuário coloca no app informações sobre quantos maços fuma por dia). Uma coisa bem sensacional. Dá para ver o quanto isso ajuda a minha mãe.

Tem também um fórum onde outras pessoas que estão na sofrência como ela também podem conversar, compartilhar dicas e sofrimentos. Não sabemos o motivo, mas essa função não está rolando para ela, mas ela consegue ler os posts dos outros, o que já ajuda bastante. Ela não está sozinha nessa.

E devo dizer que animou bastante nosso grupo de whatsapp da família. Agora, volta e meia recebemos mensagens totalmente aleatórias "um mês sem cigarro!" ou "gente, já sinto cheiros!". Estamos todos apoiando muito.

O próximo é você, pai:

O aplicativo que ajudou minha mãe a largar o cigarro

#cigarro #saúde #quitnow #apps #tecnologia