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Hoje é Dia do Sexo e temos uma boa notícia: transar faz bem para a saúde

Lilis Sobral
há um mês6.4k visualizações

Caso você ainda precise de motivos para comemorar o 6/9...

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Hoje é Dia do Sexo e temos uma boa notícia: transar faz bem para a saúde

O pessoal de Sense8 está com a saúde em dia. Crédito: Murray Close/Netflix

Pois é: seis de setembro é Dia do Sexo. E caso não tenha ficado claro, a data é: 6/9. Quem cunhou a comemoração no calendário não oficial do brasileiro foi a marca de camisinhas Olla. Brincadeiras à parte, a empresa traz também uma sugestão interessante:

“Poderia ser um dia para a sociedade brasileira discutir abertamente sobre o assunto, realizar ações de conscientização, quebrar tabus, acabar com preconceitos, disseminar o sexo seguro e muito mais”.

E no espírito de falar livremente sobre o tema, trago boas notícias. Caso você ainda precise de motivos para comemorar a data, segue uma lista com cinco, mostrando como o sexo faz bem para a saúde.

Alguém disse “dia de cardio”?

Que sexo é um ótimo exercício, você provavelmente já percebeu sem ler esse texto. O que talvez você ainda não saiba: quão bom exercício é.

O estudo de um time da Universidade de Montreal, no Canadá, concluiu que a média de gasto calórico durante o sexo é de 4.2 calorias por minuto para homens e 3.1 calorias por minuto para mulheres. Assim, a prática sexual é considerada um exercício de moderada intensidade e, segundo a conclusão dos próprios pesquisadores, pode ser considerada uma atividade física significativa.

Mente sã

A atividade sexual regular estimula a função cognitiva, especialmente em pessoas mais velhas. Trocando em miúdos, isso significa que sexo te deixa mais inteligente, como concluiu uma pesquisa das universidades de Oxford e Coventry. Se é a ciência que está dizendo, quem sou eu para contrariar...

Foooreeevveerr Yoouunng...

Ok... jovem para sempre pode ser um pouco de exagero. Mas que o sexo ajuda a manter uma aparência rejuvenescida, isso sim.

A conclusão é do pesquisador Dr. David Weeks, que estudou o assunto por mais de dez anos (e provavelmente, não ganhou nenhuma ruga nesse tempo todo). O efeito vem de uma combinação de hormônios que são liberados durante o ato sexual.

Keep calm and...

Sexo alivia o estresse. E não apenas na hora do ato, mas por um período prolongado. O pesquisador Stuart Brody, da Universidade de Paisley (Escócia), constatou que quem faz sexo regularmente reage melhor a situações de pressão no dia a dia. Para a revista New Scientist, ele disse que a prática sexual pode ter esse efeito por até uma semana. Neste caso, é um hormônio ajuda a acalmar os ânimos, a ocitocina.

Work hard, play hard

Prepare-se para ganhar aquela promoção: transar aumenta sua produtividade no trabalho. A conclusão é de Keith Leavitt, pesquisador da Universidade Estadual do Oregon (EUA).

O professor (que integra o departamento de negócios da faculdade, vale dizer), percebeu que o sexo dava aos praticantes uma vantagem adicional no dia de trabalho seguinte à atividade, já que as pessoas se tornavam mais propensas a mergulhar em suas tarefas.

Mas atenção: o efeito contrário também é notável. Quem leva problemas do escritório para a casa tem mais dificuldade de engajar ou se concentrar na atividade sexual.

Tudo o que você precisa saber sobre os substitutos do absorvente

Lilis Sobral
há 2 meses4.7k visualizações

Os absorventes externo e interno não são mais as únicas opções para deixar a gente mais protegida durante a menstruação.

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Tudo o que você precisa saber sobre os substitutos do absorvente

Reprodução / Pantys

Seja por economia de dinheiro, questão ecológica ou até alergias, cada vez mais mulheres buscam maneiras de substituir os já conhecidos métodos durante esse período.

Cada dia surge uma alternativa nova no mercado, mas, é claro, todas têm prós e contras. Assim, é importante conhecer as principais delas antes de escolher uma opção para se aventurar no fantástico mundo da liberdade.

Calcinha absorvente

de uma coisa sabemos: mulheres unidas jamais serão vencidas! #coolabsorbingobvious

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Depois de fazer sucesso no exterior, as calcinhas absorventes (na falta de uma definição melhor) chegaram ao Brasil. A marca Pantys começou a vender modelos em quatro tamanhos diferentes, que custam de R$ 75 a R$ 95.

As calcinhas têm 1/3 da espessura de um absorvente comum e poder equivalente a até três absorventes externos. Por isso, a frequência de troca da calcinha depende do seu fluxo, como no método convencional.

Depois do uso, é só lavar como uma calcinha qualquer, mas deixando longe do alvejante, amaciante e ferro de passar. Isso preserva a tecnologia absorvente do tecido, segundo a marca.

A opção é muito boa para ser usada em conjunto com outros métodos nos dias de maior fluxo ou em momentos como a hora do sono, por exemplo. Para substituir completamente o absorvente externo, é preciso pesar se vale a pena a troca, considerando o seu fluxo menstrual.

Absorvente de pano

Tudo o que você precisa saber sobre os substitutos do absorvente

Reprodução / Korui

Os absorventes de pano podem ser comprados facilmente pela internet, já que várias marcas produzem a alternativa até de forma artesanal.

A ideia é que o absorvente seja reutilizado. Assim, as trocas acontecem de acordo com seu fluxo menstrual regular, como um absorvente descartável convencional, e o de pano vai para a máquina com o restante das roupas.

Entre as vantagens apontadas por adeptas e marcas, está o fator ecológico e o conforto em utilizar um material que é mais amigável à pele, evitando alergias ou infecções.

Para se ter ideia do preço, a marca brasileira Korui vende em seu site opções mini por R$ 20,50, tamanho normal por R$ 22,50 e noturno a partir de R$ 24,50. A quantidade de absorventes necessária por ciclo vai depender do seu fluxo. Vale também procurar opções de kits com descontos que algumas marcas oferecem.

Coletor menstrual

Tudo o que você precisa saber sobre os substitutos do absorvente

Reprodução / Inciclo

Ao contrário do que muita gente pensa, essa alternativa de moderna não tem nada! Os primeiros modelos de coletor começaram a surgir em 1860 nos Estados Unidos, acredita?

Mas não funcionou por motivos quase óbvios: os materiais que temos hoje em dia, como silicone cirúrgico e TPE, não estavam nem perto de existir. Além disso, conhecemos a anatomia da mulher muito melhor hoje, o que faz com que o desenho dos coletores seja cada vez mais amigável ao corpo.

Assim, de lá para cá, o coletor evoluiu muito. E bota muito nisso: tem diversos formatos, tamanhos e até cores.

As principais vantagens no uso estão na economia e no fator ecológico. Embora boa parte das meninas tenha sucesso com a alternativa, infelizmente nem todo mundo se adapta. Por isso, é importante saber o que esperar do método antes de investir no copinho. 

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lilis.sobral
Jornalista que gosta de escrever textos como conversa na mesa de um bar.