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Hoje é Dia do Sexo e temos uma boa notícia: transar faz bem para a saúde

Lilis Sobral
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Lilis Sobral

Caso você ainda precise de motivos para comemorar o 6/9...

Hoje é Dia do Sexo e temos uma boa notícia: transar faz bem para a saúde

O pessoal de Sense8 está com a saúde em dia. Crédito: Murray Close/Netflix

Pois é: seis de setembro é Dia do Sexo. E caso não tenha ficado claro, a data é: 6/9. Quem cunhou a comemoração no calendário não oficial do brasileiro foi a marca de camisinhas Olla. Brincadeiras à parte, a empresa traz também uma sugestão interessante:

“Poderia ser um dia para a sociedade brasileira discutir abertamente sobre o assunto, realizar ações de conscientização, quebrar tabus, acabar com preconceitos, disseminar o sexo seguro e muito mais”.

E no espírito de falar livremente sobre o tema, trago boas notícias. Caso você ainda precise de motivos para comemorar a data, segue uma lista com cinco, mostrando como o sexo faz bem para a saúde.

Alguém disse “dia de cardio”?

Que sexo é um ótimo exercício, você provavelmente já percebeu sem ler esse texto. O que talvez você ainda não saiba: quão bom exercício é.

O estudo de um time da Universidade de Montreal, no Canadá, concluiu que a média de gasto calórico durante o sexo é de 4.2 calorias por minuto para homens e 3.1 calorias por minuto para mulheres. Assim, a prática sexual é considerada um exercício de moderada intensidade e, segundo a conclusão dos próprios pesquisadores, pode ser considerada uma atividade física significativa.

Mente sã

A atividade sexual regular estimula a função cognitiva, especialmente em pessoas mais velhas. Trocando em miúdos, isso significa que sexo te deixa mais inteligente, como concluiu uma pesquisa das universidades de Oxford e Coventry. Se é a ciência que está dizendo, quem sou eu para contrariar...

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Ok... jovem para sempre pode ser um pouco de exagero. Mas que o sexo ajuda a manter uma aparência rejuvenescida, isso sim.

A conclusão é do pesquisador Dr. David Weeks, que estudou o assunto por mais de dez anos (e provavelmente, não ganhou nenhuma ruga nesse tempo todo). O efeito vem de uma combinação de hormônios que são liberados durante o ato sexual.

Keep calm and...

Sexo alivia o estresse. E não apenas na hora do ato, mas por um período prolongado. O pesquisador Stuart Brody, da Universidade de Paisley (Escócia), constatou que quem faz sexo regularmente reage melhor a situações de pressão no dia a dia. Para a revista New Scientist, ele disse que a prática sexual pode ter esse efeito por até uma semana. Neste caso, é um hormônio ajuda a acalmar os ânimos, a ocitocina.

Work hard, play hard

Prepare-se para ganhar aquela promoção: transar aumenta sua produtividade no trabalho. A conclusão é de Keith Leavitt, pesquisador da Universidade Estadual do Oregon (EUA).

O professor (que integra o departamento de negócios da faculdade, vale dizer), percebeu que o sexo dava aos praticantes uma vantagem adicional no dia de trabalho seguinte à atividade, já que as pessoas se tornavam mais propensas a mergulhar em suas tarefas.

Mas atenção: o efeito contrário também é notável. Quem leva problemas do escritório para a casa tem mais dificuldade de engajar ou se concentrar na atividade sexual.