Fitness e Esportes
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
Fitness e Esportes
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
Fitness e Esportes
ic-spinner
Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

Tenha "O" corpo em 30 dias - Body Designer

nathaliaekstein
há 7 meses12 visualizações

Toda mulher sofre pra alcançar aquele corpo Mara, e todo ano muitas de nós iniciam o Projeto Verão. O difícil é conseguir mantê-lo, né?
São tantos hormônios diferentes ao longo do mês, que nosso corpo vai respondendo loucamente. 😂

Colaborar com amigos em assuntos que você ama
Pedir coautoria ▸

Mas nem tudo está perdido! Huhu! 👯

Saiba que ainda assim você pode conquistar belas curvas femininas e definidas com uma combinação personalizada de dieta e exercício com uma resposta rápida: em apenas 30 dias é possível dar os primeiros passos para se tornar uma musa fitness (Ui!). E não há milagre: “o segredo para emagrecer são as nossas escolhas”, diz Natasha Barros, nutricionista esportiva, profissional de educação física e BODY DESIGNER (amei esse nome), criadora de um método de emagrecimento e definição muscular exclusivo para elas.

A disciplina e a força de vontade são essenciais na metodologia de Nat (quase minha xará), como é conhecida. Ela mesma testou e comprovou os resultados para mostrar que qualquer mulher pode ter o corpo curvilíneo que deseja.

Mãe, 44 anos , Nat potencializou o treinamento e competiu, em 2016 no World Beauty Fitness & Fashion (WBFF), uma disputa internacional para reconhecer os corpos mais bonitos do mundo. “E o mais legal disso tudo é que eu ganhei e hoje posso mostrar para as minhas alunas que é possível transformar o corpo com mudanças de atitude”, destaca.

👉🏼 30 dias de transformação.

A proposta da body designer vai além do simples emagrecimento. Nat explica que avalia cada mulher individualmente e prescreve treino, dieta e até suplementação para que ela possa atingir seu objetivo, mas a principal transformação ocorre de dentro pra fora. “Além de mudar seus hábitos, ela conquista um equilíbrio individual bioquímico e metabólico. Ou seja, a mulher consegue melhorar sua saúde global e regular seu organismo para tornar mais fácil o gasto calórico.”

E preguiça não tem vez com a body designer! É que além de nutricionista e profissional de educação física, Nat também é coaching e estimula seus alunos a buscarem dentro de si a motivação para seguirem firmes na dieta e na periodização dos exercícios. “Se fizer tudo certinho, ela vai perceber no espelho, nas roupas e na autoestima o quanto seu corpo mudou e não vai querer desistir”, afirma a profissional.

E aí? Vamos tentar? Saiba mais sobre o trabalho de Nat Barros no link lá embaixo! 👇🏼

#getinspired,
Nathy💖

Fonte: Update Comunicação

Tenha "O" corpo em 30 dias - Body Designer
Tenha "O" corpo em 30 dias - Body Designer

Easy Wet - Umidificador Portátil

nathaliaekstein
há 7 meses14 visualizações

Atletas, profissionais ou não...nossos problemas acabaram. :)

Colaborar com amigos em assuntos que você ama
Pedir coautoria ▸

Uma mulher iluminada, chamada Marta Mormillo inventou um produto chamado Easy Wet. Um umidificador de ar portátil que irá ajudar a prática e rendimento dos exercícios físicos, e também pessoas que não praticam esportes mas possuem problemas respiratórios.

Ela teve essa ideia pois um amigo corredor sempre reclamava no dia seguinte à uma prova que fazia. Se sentia acabado por conta do tempo seco, mesmo pegando dois copos de água a cada posto durante a corrida. Um para beber, e outro para jogar na cabeça.
Sugeriu ao amigo uma bombinha de água em um suporte para umidificar o rosto e Voilá! Teve essa ideia magnífica. Hahaha.

Marta acredita que esse produto pode ser usado por atletas, idosos, crianças, enfim, todos que sentem desconforto respiratório.

Esse dispositivo já está patenteado pelo INPI - Instituto Nacional de Propriedade Industrial, e agora aguarda investidores para comercialização do produto. Seja a venda da patente ou seu licenciamento.

Se eu tivesse condições financeira com certeza ajudaria nesse projeto. ;)
Alguém se habilita?

#getinspired,
Nathy 💖

Fonte e imagens: Aline Viana Comunicações

Easy Wet - Umidificador Portátil
Easy Wet - Umidificador Portátil
Você leu a pasta de história
Story cover
escrita por
Writer avatar
nathaliaekstein
Atleta e Blogger de Lifestyle e Vida Saudável. Designer de Interiores apaixonada por moda e beleza.