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Receita Panqueca Protéica e Deliciosa.

nathaliaekstein
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nathaliaekstein

Pára tudo!! Pega um papel e uma caneta, ou melhor, vai pra cozinha e já faz logo essa receita!

É de lamber os beiços gente, juro! Sem contar a facilidade e rapidez pra fazer.

OBS.: Acabei de fazer e comer uma dessas. 😬

Ingredientes:

👉🏼 2 ovos

👉🏼 150g de Cottage (usei o sem lactose - se usar 100g também está ok!)

👉🏼 1 xícara de aveia (usei flocos finos)

👉🏼 1 colher de sobremesa de Extrato de Baunilha

👉🏼 1 banana

Como fazer:

👉🏼 Bata tudo no liquidificador, sem dó! 😂

👉🏼 Coloque a massa em uma frigideira com óleo de côco (eu usei óleo de côco em Spray. Vende no Pão de Açúcar)

👉🏼 Deixe dourar um lado e vire

👉🏼 Doure o outro lado e pronto!

Para finalizar:

👉🏼 Para fechar com chave de ouro 🔑, piquei morangos e joguei por cima 🍓

👉🏼 Coloquei mel orgânico 🍯

👉🏼 E para finalizar espalhei amêndoas laminadas, que juro pra vocês, é o que deixa a panqueca perfeita! Vale a pena comprar! 😋

Em menos de 10 minutos sua panqueca está pronta.

Você se delicia e não perde o foco! Huhu!

Tenta aí e depois me contaaaaa! 😉

#getinspired,

Nathy💖

Se liga na foto da minha panqueca! 😱😍😋

Receita Panqueca Protéica e Deliciosa.