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Pesquisas descobrem proteína que pode ajudar a emagrecer sem fazer dieta

PrincessButtercup
há 2 meses7.1k visualizações

Cientistas de três grandes empresas farmacêuticas publicaram, separadamente, estudos mostrando que uma proteína específica ajuda ratos e macacos a perderem peso sem efeitos colaterais. Antes que você pergunte “e daí?”, fique sabendo que o próximo passo é descobrir se isso é possível também em seres humanos. Pode ser o início do caminho para a perda de peso sem necessidade de dieta.

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Pesquisas descobrem proteína que pode ajudar a emagrecer sem fazer dieta

A proteína se chama GDF15 (do inglês growth differentiation factor ou, em português, fator de diferenciação de crescimento) e foi descoberta como elemento causador de perda de peso pelo imunologista Samuel Breit, do Hospital St. Vincent, em Sydney, na Austrália. Ele constatou um aumento no nível da proteína de 10 a 100 vezes maior do que o normal durante anorexia causada por tumor em ratos com tumor na próstata e também em humanos com câncer de próstata avançado.

Paralelamente, uma equipe de cientistas liderados por Sebastian Beck Jorgensen, da empresa dinamarquesa Novo Nordisk, fez uma experiência com ratos, enquanto a Janssen BioTherapeutics, de San Diego, nos EUA, conduziu um teste parecido com macacos. Em ambos, ficou constatado o efeito da GDF15 na perda de peso (foto abaixo via Unsplash).

Pesquisas descobrem proteína que pode ajudar a emagrecer sem fazer dieta

Uma grande preocupação inicial é que a GDF15 atua na parte do cérebro que induz vômitos, então há o temor de que esse efeito colateral apareça em humanos. No entanto, nem macacos nem ratos sofreram com isso. O primeiro teste em humanos será realizado pela Novo Nordisk, que está trabalhando em uma versão modificada da GDF15. Essa versão, em tese, vai provocar efeitos mais fortes e duradouros. Ou seja, humanos podem perder mais peso e por mais tempo sem a necessidade de dieta.

O clínico W. Scott Butsch, do Massachusetts General Hospital, em Boston, faz uma previsão otimista. Ele acredita que um dia a GDF15 funcionará como moderador de apetite e poderá ser prescrita em combinação com outro remédio que acelere o metabolismo. Se isso acontecer, quando acontecer, será um passo enorme para o fim da obesidade. 

Essas 5 maneiras de reduzir a tensão em até 30 segundos realmente funcionam

PrincessButtercup
há 2 meses5.2k visualizações

É trabalho, é tarefa de casa, é compromisso social… O dia a dia da gente tem tanta coisa que não dá pra chegar no fim do dia sem pelo menos um pouquinho de estresse. E isso cansa, né? O coração acelera, os músculos ficam mais tensos, às vezes você fica até desidratado. Então a gente precisa aprender a lidar com isso e usar alguns mecanismos para aliviar essa tensão toda. Os métodos abaixo são práticos, rápidos e funcionam. Quer ver?

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Essas 5 maneiras de reduzir a tensão em até 30 segundos realmente funcionam

1. Automassagem

Coisa simples. Levante os ombros até a altura das orelhas e logo depois abaixe. Esfregue e aperte cada ombro com a mão oposta.

2. Lista de gratidão

Tem gente que acha isso uma bobagem, e tudo bem se for o seu caso. Pule para o parágrafo seguinte. Maaaaas a gente acha que faz bem canalizar sua energia para algo positivo. Pode ser o que você come no café da manhã, a casa em que você mora, o parceiro dos seus sonhos… Agradeça por tudo de bom que você tem na vida. Isso vai ajudar a afastar a energia negativa que inevitavelmente vem com o estresse.

3. Respiração

Há várias técnicas de respiração que você pode procurar por conta própria. Uma bastante eficiente e muito simples dura 12 segundos. Você respira fundo e conta até quatro, segura contando até oito, e solta contando até quatro. Ou você pode tentar uma maneira mais simples ainda. Basta respirar acompanhando as imagens do vídeo acima.

4. Chá

Nenhuma bebida é tão eficiente no ambiente de trabalho. Se seu escritório tiver água quente, faça um chazinho de camomila.

5. Feche os olhos

Diga a você mesmo que está tudo bem. No fim das contas, não importa o estresse, é isso que acontece. Está tudo bem. 

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pilarmag
Escritora, psicóloga de parentes e amigos, experimentada na cozinha e na Comunicação, já pipocou na chapa quente de grandes jornais e empresas, mãe de cachorro, esposa prendada e tirana, mulher sensível e chorona, teóloga meia boca, fã de Neil Degrasse Tyson. Namastê! Prazer em te conhecer.