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Banho de manhã ou antes de dormir? Especialistas dizem a melhor hora

PrincessButtercup
há 5 meses2.0k visualizações

É certamente um debate interessante. É melhor tomar banho logo cedo, depois de acordar? Ou será que o corpo reage melhor a um banho de noitinha, antes de dormir? Claro que nada impede que você tome quantos banhos quiser no horário que quiser, mas o que diz a ciência? O que é melhor de verdade para o corpo humano?

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Banho de manhã ou antes de dormir? Especialistas dizem a melhor hora

No fundo, o melhor é tomar banho… à noite! Por vários motivos. Um deles é a necessidade de remover maquiagem, oleosidade e poluentes que se acumularam na pele ao longo do dia. Além disso, a qualidade do sono é importantíssima. Especialistas dizem que você precisa se sentir limpo para dormir bem.

Também entra nessa conta a questão mental. Um banho à noite também é um tempo que você tira para si mesmo. Sem emails, telefone, mensagens… nada! É hora de deixar para trás os problemas do dia e limpar a mente para dormir em paz. E tem algo melhor do que isso?

Banho de manhã ou antes de dormir? Especialistas dizem a melhor hora

Mas não ache que não existem benefícios para o banho matutino. Entrar no chuveiro logo depois de levantar ajuda a organizar as ideias para um longo dia. Além disso, o banho ajuda a reduzir a oleosidade, o que é extremamente importante no combate à acne. 

E quanto mais limpa a pele, melhor é a maneira que ela encontra para lidar com sol, poeira e poluição. Mas tem mais: também é melhor se barbear/depilar de manhã porque, na pior das hipóteses, você está mais desperto. Logo, a chance de se cortar é menor. 

Esse instrutor cochilou e deixou o avião com 300 passageiros nas mãos do trainee

Tapa Da Pantera
há 5 meses865 visualizações

Apertem os cintos, o piloto dormiu. Literalmente. E pior que isso: deixo o avião nas mãos de um TRAINEE, com 305 passageiros a bordo. Parece roteiro de Hollywood, mas aconteceu de verdade, num voo da PIA, a Pakistani International Airlines.

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Esse instrutor cochilou e deixou o avião com 300 passageiros nas mãos do trainee

O piloto e instrutor Amir Akhtar Hashmi passou cerca de DUAS HORAS E MEIA tirando um cochilo bacana numa das poltronas da classe executiva de um Boeing 777-240ER. Bastante confortável, viu?

Pois o amigão ficou lá estirado na poltrona desde pouco depois da decolagem em Islamabad. Segundo o relatório do trainee, o piloto passou cerca de 1/3 do voo dormindo. Pelo menos ele levantou antes do pouso em Londres.

Quando o fato passou a ser de conhecimento público, a PIA suspendeu Hashmi por tempo indeterminado. Segundo o jornal Times of India, a companhia aérea estava evitando punir o piloto porque ele é um ex-presidente da Associação de Pilotos do Paquistão, que é bastante influente no país. Porém, a pressão foi grande demais, e o dorminhoco vai ficar sem pilotar até o fim de uma investigação. 

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pilarmag
Escritora, psicóloga de parentes e amigos, experimentada na cozinha e na Comunicação, já pipocou na chapa quente de grandes jornais e empresas, mãe de cachorro, esposa prendada e tirana, mulher sensível e chorona, teóloga meia boca, fã de Neil Degrasse Tyson. Namastê! Prazer em te conhecer.