Gente
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
Gente
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
Gente
ic-spinner
Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

30 experiências para se ter aos 30

Pilar Magnavita
há 2 anos20 visualizações

Ah! Os 30 anos... Década perfeita da vida, já dizia Balzac em relação às mulheres! Sabemos mais que nos 20 anos, erramos menos, buscamos qualidade de relacionamentos e experiências. E, no entanto, a gente pira legal quando saímos dos 29 anos. No fundo, acreditamos que a juventude acabou... até descobrirmos que não! Tudo continua! À exceção talvez da sua capacidade jovial de se recuperar rápido de ressacas, contusões e uma partida de futebol. Isso, amigo, já era!

Colaborar com amigos em assuntos que você ama
Pedir coautoria ▸

No entanto a vida nunca esteve melhor. Você está ganhando um pouquinho mais, na maioria das vezes pai e mãe dão uma força nas contas (se você ainda não morar com eles, né?! Sem pressão.), você tem liberdade para fazer o que quiser da sua vida.... só coisa boa! Bem-vindo à vida adulta! Enfim!

E com esses grandes poderes vêm também grandes responsabilidades. 

Por isso listamos aqui 30 coisas para você fazer antes que esse período da sua vida voe tão depressa quanto foi com seus 20 aninhos. Todas elas são experiências para a vida, de acordo com o Business Insider Australia. Eles foram radicais em dizer são coisas para serem feitas antes completar as três décadas de vida. 

Eu acho que não. E por isso montei minha própria lista. Vejam e me digam o que acham!

#1 Viaje para um lugar super exótico. Nada vai te enriquecer tanto quanto ver e conhecer realidades muito diferentes da sua. Indonésia, Grécia, Patagônia, Outback australiano.... Garanto que voltará outra pessoa.

30 experiências para se ter aos 30

#2 Corra uma meia maratona. Ou uma maratona qualquer. Momento de superação, gente! Todo mundo passa por isso.

30 experiências para se ter aos 30

#3 Deixar de ser mão de vaca ao menos uma vez e gastar uma grana sem se preocupar com a conta naquele restaurante que você sempre quis ir na vida. Você merece!

30 experiências para se ter aos 30

#4 Aprender a cozinhar um prato clássico da gastronomia ou uma assinatura de um chef famoso. Faça para impressionar aquela mina ou aquele carinha que tem bom gosto para comer... ou mesmo pai e mãe que merecem tudo de bom.

30 experiências para se ter aos 30

#5 Dirija ao menos em um test-drive o carro dos seus sonhos. E depois ostente isso em todas as suas redes sociais, né!?

30 experiências para se ter aos 30

#6 Festejar muito numa cidade estrangeira até ver o sol nascer. Que demais!!! E depois leve cinco dias da sua viagem para se recuperar. Mas vale a pena!

30 experiências para se ter aos 30

#7 Arrisque-se! Pule de bungee-jumpinh, skydiving, asa delta, parapente, voe num planador sem motor... Ganhe o mundo e os ares em poucos segundos e sinta toda a adrenalina que seu coraçãozinho ainda pode suportar nessa idade. The clock is ticking tic tac tic tac...

30 experiências para se ter aos 30

#8 Busque seus ancestrais e parentes. Conheça sua própria origem e árvore genealógica. Vai que você não descobre um primo rico para uma amizade desinteressada? (brincadeirinha!) Entender de onde viemos é fundamental para compreender para onde vamos e como vamos. Você pode se surpreender com o que vai encontrar. Seu tataravô, por exemplo, pode ter sido filho bastardo de D. Pedro I (vai se saber...).

#9 Leia todos os livros do seu autor favorito (e talvez descubra que ele nem é tão seu favorito assim).

(Crédito: Surbiton High)

30 experiências para se ter aos 30

#10 Tenha uma noite em um camping sob as estrelas. É incrível! Recomendo muitíssimo!

30 experiências para se ter aos 30

#11 Suba uma montanha. Sim, seu preguiçoso, é uma experiência muito legal. Não precisa ser o Everest, mas também Pedra da Gávea no Rio não, né?!

30 experiências para se ter aos 30

#12 Acerte suas contas, coloque as finanças em ordem, pague aquele financiamento universitário de vez no lugar de comprar o novo iPhone. Vá e não peques mais, irmão.

#13 Aprenda a preparar coquetéis, drinks legais e gostosos... ao menos um Mojito ou caipirinha básica, vai...

#14 Mergulhar! No mar, né?! Não na piscina. É uma experiência incrível!

30 experiências para se ter aos 30

#15 Abrir o vezeirão e o coração em uma noite de karaokê, com os amigos. É muuuuuuuito divertido. Fiz isso uma vez em Korea Town em Nova York e foi inesquecível. <3

#16 Aprender uma terceira língua (imaginando que o inglês ou o espanhol já esteja riscado da lista). 

#17 Mime-se, se ponha no colo e compre uma coisa muito legal que, tecnicamente, você não poderia comprar. Tipo uma viagem para a Grécia!...

30 experiências para se ter aos 30

Mas serve um terninho Armani sob medida.

30 experiências para se ter aos 30

#18 Ir a um super grande evento de esporte, tipo Rio 2016 ou Superbowl ou Winbledon. Copa não dá mais. Copa morreu depois daquele 7x1.

30 experiências para se ter aos 30

#19 Faça uma viagem sozinho. É uma autodescoberta! Para falar a verdade, depois que fui morar sozinha em Nova York por alguns meses em 2013, passei a gostar muito de viajar sozinha. Ano passado cheguei a ir a Alagoas, só eu e Deus, para conhecer o litoral inteiro daquele Caribe brasileiro. É bom demais. A gente faz amigos e conhece pessoas legais.

30 experiências para se ter aos 30

#20 Aprenda a fazer algo totalmente diverso do que você está acostumado. Eu, por exemplo, estou começando aulas de padaria. Estou aprendendo a fazer pães de todo tipo (e me controlando para não virar um bujãozinho ainda maior). 

30 experiências para se ter aos 30

#21 Desplugue-se do mundo, saia do ar, refugie-se num paraíso sem internet, sinal de celular, televisão... Já fugi para o meio de muita natureza e foi uma das coisas mais legais que fiz com meu marido. EM vez de nos conectarmos com o mundo, nós dois nos conectamos muito. ;o) 

30 experiências para se ter aos 30

#22 Desfile num super bloco de Carnaval ou numa escola de samba. Mesmo você não curtindo esses festejos (e sou dessas, meu bem) essa experiência é uma das coisas mais incríveis pelas quais a gente vibra enquanto tem saúde. Se nunca foi a Sapucaí, não faz ideia da mágica que é esse desfile. E também não tem noção do que estou falando.

30 experiências para se ter aos 30

#23 Seja voluntário em uma atividade ao menos uma vez na sua vida, enquanto for jovem. Isso mudará radicalmente sua visão de mundo e sobre as pessoas de modo geral. É uma experiência que considero fundamental para qualquer pessoa.

30 experiências para se ter aos 30

#24 Ter um relacionamento sério com alguém. E não vale seu cachorro, seu gato, sua cama ou seu restaurante favorito. Mas não precisa ser romântico: aceitamos seu roommate. É importante viver uma experiência como essa para que hábitos não se tornem vícios e depois sejam difíceis de quebrar ao se juntar com outra pessoa. Dividir um apê é algo transcendental para aprender a viver consigo a respeitar o outro. Recomendo!

#25 Ir a Nova York. Definitivamente, acho que todos devemos conhecer a Big Aple. Faz parte do crescimento pessoal aprender a não torrar o cartão com tudo tão barato e a andar naquele metrô, naquela selva de pedra, onde o mundo inteiro se encontra. Experiência que serve para a vida!

30 experiências para se ter aos 30

#26 Passar um Réveillon em um lugar internacional. Eu imagino Sydney, na Austrália, onde a virada de ano é tudo de bom! Põe Copacabana no chinelo. Mas Puerto Madero, em Buenos Aires (Argentina), também serve. 

30 experiências para se ter aos 30

#27 Experimente nadar peladão. Parece meio doideira isso, mas juro que é uma experiência libertadora!

30 experiências para se ter aos 30

#28 More sozinho. Seja num intercâmbio (o que é muito melhor), seja na própria cidade natal, mas dê a você a chance de se conhecer. Nada consegue ser mais "autodescoberta" do que essa experiência de você com você mesmo, aprendendo a buscar qualidade nas relações interpessoais e contigo próprio.

30 experiências para se ter aos 30

#29 Cuide de um bichinho. Sério! De cães a gatinhos e até peixinhos, cuidar e se responsabilizar por um animalzinho é uma das coisas mais interessantes na experiência humana. Eles confiam plenamente em você e isso é gratificante, pode acreditar.

30 experiências para se ter aos 30

#30 Aprenda um instrumento musical e dê vazão às suas emoções.

#experiências #gente #aos30 #derepente30 #vivências

Você sabe o que faz um terapeuta sexual?

Pilar Magnavita
há 2 anos14 visualizações
Você sabe o que faz um terapeuta sexual?
Colaborar com amigos em assuntos que você ama
Pedir coautoria ▸

Duvido que você saiba. A maioria das pessoas acredita que um terapeuta sexual é a pessoa que vai ensinar posições, dicas para atingir melhor o orgasmo e até mesmo ensinar na prática como transar melhor. Na-na-ni-na-não. Nada disso! Um terapeuta sexual é como qualquer outro terapeuta na psicanálise ou na psicologia: eles conversam! E não é dirty talk, falar sacanagem. É terapia a vera! Para resolver problemas sexuais. E se as pessoas soubessem as minhocas que todo mundo tem nesse departamento estariam todas povoando consultórios para resolver inibições, distúrbios, disfunções... um bom punhado de coisas que todo mundo tem. Esse tratamento difere-se dos outros no campo da psicologia e psicanálise por ser biopsicossocial, ou seja, por tratar de um problema orgânico que quase sempre tem origem na cabeça.

>>> Primeiramente, você deve entender que o terapeuta sexual não vai tocar em você. Em momento algum!

>>> Solteiros podem fazer terapia sexual. Muitos atém precisam. Demais!

Há pacientes que querem tratar determinados padrões não muito legais nas suas vidas sexuais: como sensação de dormência durante o ato, seja por que está perdendo o interesse ou sentir que não estão confortáveis em dar ou receber amor. O terapeuta sexual pode ajudar a lidar com impulsos, fantasias ou comportamentos sexuais que são nocivos a ele e aos outros. E ainda dá para tratar disfunção erétil, problemas de orgasmo ou ansiedades sexuais (tipo... aquele escape precoce, sabe?!).

>>> O terapeuta sexual pode ser a solução mais rápido para determinados problemas

Se você tem uma disfunção sexual específica, então absolutamente terapia sexual é a forma mais rápida e mais eficiente para superar isso. Tô falando sério! A mente é tudo, gente! Esperar muito tempo para lidar pode acabar piorando as coisas. A pessoa fica cada vez mais ansiosa e, com o passar do tempo, achando que uma coisa simples não tem cura! E isso não é verdade. Disfunção erétil, por exemplo, é um problema com INÚMERAS causas. Acontece em homens obesos, por exemplo, porque o ato pode envolver muita atividade e aí acaba faltando sangue para o bacurinho. Acontece com homens que andam muito estressados e a libido não tá funcionando como deveria, deixando a região meio xoxinha mesmo. Nada que um viagra não resolva. E se o camarada for deixando para tratar isso, o que era para ser um probleminha de nada vira um monstro imenso de sete cabeças a devorar a autoestima dele.

>>> Terapeutas sexuais vão conversar com você sobre mais coisas do que apenas sexo

A vida sexual de todos não existe isolada e insulada no nosso mar de complexos e personalidades. O que significa que tudo afeta nosso desejo, nossa atração, nossa função... Cara, sabe aquele clichê de que "sexo é vida"? É verdade! Está ali no meio de tanta coisa que a atividade é sofrível com as nossas variações mentais. E sabemos que nossos pensamentos, ainda que automáticos, ativam nossas emoções. E emoções são hormônios. Assim é que precisamos falar de certas coisas meio nada a ver para resolver a questão.

>>> Não há necessidade de levar o parceiro para a consulta

Ainda que seja super recomendado que o outro vá na sessão, isso não é uma necessidade. Você pode tratar dos teus problemas isoladamente. E acredite, quando o outro vir que você está mudando para melhor e sendo mais feliz, vai pintar, se não uma vontade de ir, ao menos uma curiosidade de dar um pulo no consultório para ver o que você anda fazendo que está dando tão certo. Aviso logo: pode pintar ciúmes, hein?! Nem sempre o outro é esclarecido o bastante para entender o que você e o(a) terapeuta fazem naquelas quatro paredes.

>>> A terapia sexual é capaz de melhorar muito a qualidade da relação e do sexo

Do tipo "I'm walking on sunshine". Sério! Como estudante no mestrado de Psicologia garanto que uma simples melhora de um determinado comportamento faz maravilhas com teu humor durante dias! A maioria dos casais devem tentar isso em algum momento, especialmente se detectarem grandes mudanças na vida. Em geral, ir mal na carreira, se casar, se mudar ou mesmo vivenciar a chegada de um filho complica bem essa parte da intimidade. E o que os terapeutas recomendam é deixar fluir naturalmente e dedicar um tempo para esse momento. Se a coisa anda estranha, não vai ser no pá-pum que isso vai se resolver. Dedique umas horinhas de sensualidade e sedução e faça o dever de casa do seu terapeuta sexual. Se não acertar de primeira, garanto que será divertido tentar de novo. ;o)

>>> Ninguém vai julgar você e suas esquisitices no consultório

Bicho... os caras já escutaram de "um tudo" na vida. Pode se abrir sem medo que poucas coisas haverão de causar uma impressão. E ainda assim, se causar, terapeutas são treinados a fazer cara de paisagem sempre. É sério! Afinal de contas, eles estão lá para ajudar você e a criar um ambiente de confiança. Abra seu coração sem medo. Tudo será confidencial.

>>> Haverá dever de casa para você

Como no consultório não há espaço para atuações, será na sua vida íntima que as instruções serão testadas. Depois, você vai voltar e contar (em resumo, gente!) como foi a experiência. Não é para ser "Marcelinho Contos Eróticos", né?!

>>> Provavelmente esse tipo de terapia não entra no seu plano de saúde

Você sabe o que faz um terapeuta sexual?

Você pode até tentar, mas honestamente eu duvido.

>>> Dura pouco tempo

Não se preocupe com a grana. Esse tipo de terapia geralmente dura bem pouco tempo. O suficiente para você ser feliz! E isso é mais rápido do que você imagina.

#relacionamentos #gente #sexo #vidasexual #terapiasexual #psicologia #psicanálise

Você leu a pasta de história
Story cover
escrita por
Writer avatar
pilarmag
Escritora, psicóloga de parentes e amigos, experimentada na cozinha e na Comunicação, já pipocou na chapa quente de grandes jornais e empresas, mãe de cachorro, esposa prendada e tirana, mulher sensível e chorona, teóloga meia boca, fã de Neil Degrasse Tyson. Namastê! Prazer em te conhecer.