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7 coisas que podem estar afetando sua libido

PrincessButtercup
há 3 meses2.7k visualizações

É bem menos raro do que muita gente pensa. Muitas vezes, uma pessoa do casal tem um apetite sexual muito menor do que a outra. Pode muito bem ser algo natural dela. Tem gente com libido mais alta do que a maioria. Normal. Maaaas também pode ser que sua vontade de fazer sexo esteja sendo afetada (e reduzida) por alguns fatores que você não está percebendo. A melhor maneira de descobrir é sempre conversar com um médico, mas não custa prestar atenção nos seguintes elementos:

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7 coisas que podem estar afetando sua libido

1. Desidratação

Nós temos todos motivos do mundo para beber água. O que pouca gente sabe é que isso também afeta a libido. Desidratação provoca dores de cabeça e secura vaginal, e ninguém quer fazer sexo com a cabeça explodindo ou sem a lubrificação desejada.

2. Cansaço

O cansaço é uma velha desculpa que as pessoas dão quando não querem fazer sexo, mas isso não quer dizer que não seja um motivo válido. É perfeitamente compreensível que gente com rotina agitada no trabalho queira apenas chegar em casa, comer e dormir. A falta de sono também entra aqui como agente influente. Dormir mais e descansar o tempo adequado ajuda.

3. Estresse

7 coisas que podem estar afetando sua libido

Não é exatamente a mesma coisa que cansaço. Aqui entram os casos das pessoas que trabalham sobre pressão ou que atravessam momentos de briga com amigos e parceiros. Pessoas estressadas têm níveis altos de cortisol, que, por sua vez, afeta a produção de testosterona e outros hormônios. Logo, fazer sexo parece menos interessante.

4. Falta de exercícios

A falta de atividade sexual e o ganho de peso estão quase sempre relacionados com a falta de apetite sexual porque afetam a produção de testosterona e estrogênio. Quando esses hormônios têm sua produção alterada, de modo geral se torna mais difícil encontrar vontade para fazer sexo.

5. Alimentação ruim

Não é questão de comer muito ou pouco, mas de ter uma dieta equilibrada. Uma fatia de pizza ou uma porção de batatas fritas afeta vontade de “namorar”. Quanto mais você engorda, mais difícil fica para encontrar o “outro” apetite.

7 coisas que podem estar afetando sua libido

6. Desequilíbrio hormonal

Pode ser que você seja uma pessoa com um nível naturalmente baixo de testosterona, o que é perfeitamente normal. Maaaas também pode ser que essa produção no seu organismo esteja baixa por uma série de motivos, como uso de anticoncepcionais. Como sempre, consultar um médico é essencial.

7. Depressão

Se sua saúde mental não está em plena capacidade, tudo em volta é afetado, e isso inclui, claro, seu apetite sexual. Antidepressivos também afetam sua vontade de “namorar”, mas isso não quer dizer que você deve deixar de se tratar. Converse com um médico e tente encontrar o melhor tratamento para você. 

Você precisa parar de fazer uma coisa irritante nos apps de paquera

Tapa Da Pantera
há 3 meses1.5k visualizações

Com os apps de paquera no mercado há uns cinco anos, todo mundo já sabe que eles não são essa maravilha toda. É claro que eles têm sua utilidade, e muita gente consegue encontrar uma pessoa interessante para sair e, quem sabe, até formar família. Mas não é tão rápido nem tão simples assim. E existe uma coisa extremamente irritante no processo que, se você faz, precisa parar imediatamente.

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Você precisa parar de fazer uma coisa irritante nos apps de paquera

Sabe o que são? Fotos em grupo! Tudo bem, a gente entende que às vezes a sua foto PERFEITA foi aquela que alguém clicou quando você estava com os amigos ou amigas numa festa, num bar ou no café da manhã da padaria. E você quer porque quer insistir em usar aquela imagem em que você aparece junto de outras cinco pessoas, né?

Mas olha só ... Não rola. Fotos de grupo são a pior coisa que existe num app de paquera. Pior que aquelas selfies de espelho que cobrem parte da sua cara. Pior que filtros bobos de Snapchat. Primeiro porque a gente sabe que você tem amigos. Todo mundo tem. E se você não tiver, é pior porque aquela foto com outras pessoas faz parecer que você vive com um grupo animado de pessoas próximas.

Você precisa parar de fazer uma coisa irritante nos apps de paquera

Pior do que isso tudo: a gente olha a foto e não sabe quem você é. E isso tem consequências ruins que você provavelmente nunca parou para analisar. Primeiro porque ninguém tem tempo a perder pra ficar vasculhando todas as fotos de grupo nos apps da vida. Depois porque se a pessoa insiste e descobre quem você é, existe uma chance considerável de decepção porque um de seus amigos ou amigas pode ser mais interessante do que você.

Acha que acabaram os problemas? Ainda não. Afinal, se seus amigos ou amigas parecerem idiotas na foto, a outra pessoa vai ficar imaginando o que você faz com eles. Ou isso ou que você também é um idiota.

Entendeu agora o tamanho do drama? Não? Então dê uma relida no texto, analise tudo direitinho e faça esse favor a você mesmo. Em apps de paquera, APENAS FOTOS INDIVIDUAIS. Por favor. 

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pilarmag
Escritora, psicóloga de parentes e amigos, experimentada na cozinha e na Comunicação, já pipocou na chapa quente de grandes jornais e empresas, mãe de cachorro, esposa prendada e tirana, mulher sensível e chorona, teóloga meia boca, fã de Neil Degrasse Tyson. Namastê! Prazer em te conhecer.