📒
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
📒
1BB34097-F786-44E7-9A1A-E8A05C0914DB
Burger
    • Reportar esta pasta de histórias
📒
ic-spinner
Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

Homemade Banana Granola

irencake
há 2 anos7 visualizações

Покупали ли вы хоть раз мюсли в магазине? Такие яркие красивые коробочки с полезным завтраком) Для всех кто хочет найти альтернативу овсянке и другим кашам это отличный вариант. Я вот тоже полюбила этот завтрак, но так же быстро почему то мне он надоел. Наверное слишком сладкий для меня. Но я давно лелеяла мысль сделать такую интересную штуку дома. Не знаю, что меня останавливало, наверное просто руки не доходили. Но летом я все таки попробовала и меня так поразил результат. Домашняя гранола мне понравилась намного больше и я съела почти всю банку просто так) Можно добавлять абсолютно любые составляющие и получать разный вкус и менять калорийность. В первый раз я сделала только с орешками, в этот раз добавила финики. Сухофрукты я не очень люблю, зато орешки, кокос, семечки ммм,..В следующий раз сделаю что-нибудь новенькое.
Итак на банку мюсли(кол-во всех ингредиентов не принципиальны, можно брать то, что вы любите)
300 г овсянки(геркулес) номер 1(самый крупный размер)
2 средних банана
По 50 г миндаля и пекана
50 г фиников
50 г сахара коричневого
50 мл кленового сиропа
Бананы измельчить в блендере. Геркулес смешать с орехами(миндаль я измельчила), финики нарезать на небольшие кусочки. Добавить сахар, кленовый сироп и измельченные бананы. Перемешать руками и выложить на противень. Поставить на 30 мин в разогретую до 150 гр духовку, постоянно(каждые 5 мин) перемешивая.
Самая вкусная подача с йогуртом и молоком, можно добавить свежие бананы, инжир или ягоды)

Colaborar com amigos em assuntos que você ama
Pedir coautoria ▸
Homemade Banana Granola
Homemade Banana Granola
Homemade Banana Granola
Homemade Banana Granola
Homemade Banana Granola
Você leu a pasta de história
escrita por