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Um projeto pra lá de audacioso

Val Reis
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Val Reis

Sim, qualidade de vida é importante. Eu sei disso, mas andei relapsa há algum tempo. Trabalho, trabalho e mais trabalho. Resultado disso, péssima alimentação, stress em nível hard, excesso de peso, inchaço nas pernas, tonturas, depressão e por aí vai. 

Mas, este ano de 2016 comecei com um propósito: melhorar minha qualidade de vida. Primeiro passo, procurar ajuda para fazer uma reeducação alimentar e para isso, nada melhor que o @Vigilantes do Peso. Sou vitalícia, já fiz a reeducação no passado, emagreci, melhorei mas acabei deixando cair no esquecimento. 

O fato é que ontem fui na primeira reunião, e hoje comecei minha nova caminhada. Foi tranquilo, comi o que é permitido, não passei fome e principalmente, me senti mais animada, mais disposta. E uma das coisas que vou fazer, é levar minhas cachorras para um passeio todos os dias. 

Coitadas, elas não sabem caminhar na rua, estão tão desacostumadas, que mal conseguem andar em linha reta. Enfim, como todo cachorro, corre, fareja, late, tenta ir mais longe do que a guia alcança e assim demos nossa volta na quadra. Chegamos elas e eu de boca aberta. Mas valeu muito ver a alegria na carinha delas!

Aqui está o gráfico da caminhada de hoje. E vamos que vamos! 

Um projeto pra lá de audacioso