Val Reis's story
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Val Reis's story
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Todo mundo tem uma história para contar
Encontre as melhores histórias para ler e autores para seguir. Inspire-se e comece a escrever grandes histórias sozinho(a) ou com seus amigos. Compartilhe e deixe o mundo conhecê-las.

Um projeto pra lá de audacioso

Sim, qualidade de vida é importante. Eu sei disso, mas andei relapsa há algum tempo. Trabalho, trabalho e mais trabalho. Resultado disso, péssima alimentação, stress em nível hard, excesso de peso, inchaço nas pernas, tonturas, depressão e por aí vai. 

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Mas, este ano de 2016 comecei com um propósito: melhorar minha qualidade de vida. Primeiro passo, procurar ajuda para fazer uma reeducação alimentar e para isso, nada melhor que o @Vigilantes do Peso. Sou vitalícia, já fiz a reeducação no passado, emagreci, melhorei mas acabei deixando cair no esquecimento. 

O fato é que ontem fui na primeira reunião, e hoje comecei minha nova caminhada. Foi tranquilo, comi o que é permitido, não passei fome e principalmente, me senti mais animada, mais disposta. E uma das coisas que vou fazer, é levar minhas cachorras para um passeio todos os dias. 

Coitadas, elas não sabem caminhar na rua, estão tão desacostumadas, que mal conseguem andar em linha reta. Enfim, como todo cachorro, corre, fareja, late, tenta ir mais longe do que a guia alcança e assim demos nossa volta na quadra. Chegamos elas e eu de boca aberta. Mas valeu muito ver a alegria na carinha delas!

Aqui está o gráfico da caminhada de hoje. E vamos que vamos! 

Um projeto pra lá de audacioso

A tal depressão

Um dia você acorda assim, completamente irritado. Sim, bastante alterado com relação a sua visão de mundo. Parece que tudo é mais intenso negativamente do que é na realidade. Mas é a sua realidade naquele momento. Uma raiva que você não consegue conter, o mínimo acontecimento, que em dias normais você tiraria de letra parecem problemas intransponíveis, e você não será capaz de resolver, de superar. 

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A tal depressão

Você se alimenta mal, não quer falar com ninguém mas precisa, tem que ir para o trabalho, o mau humor impera o tempo todo. Pessoas saem da sua frente, pois seu aspecto visual te denuncia. E é difícil olhar na cara das pessoas, é difícil falar com elas. Impossível resolver problemas, fazer planos ou pensar no futuro. Tudo é ruim, tudo é difícil..

O dia se arrasta, você tem diversas explosões, o desânimo cresce a cada segundo. Se você parar, consegue ouvir as vozes da sua cabeça falando que você não conseguiu nada o ano inteiro, apesar de trabalhar tanto, não há crescimento, a sua casa está uma bagunça, o escritório, as pessoas, o telefone, os afazeres, os filhos, o cachorro... é tanto problema que é impossível pensar. Você tapa os ouvidos, como se com isso pudesse calar a voz na sua cabeça, mas aí sim elas parecem mais altas, ensurdecedoras até. 

Então você mergulha cada vez mais fundo na depressão. E no final do dia, esgotado, coloca a cabeça no travesseiro esperando só o pior, mas ainda assim, com um fio de esperança que o sono traga a tão sonhada paz no dia seguinte. 

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