Cinco esportes que exigem menos esforço físico

Cinco esportes que exigem menos esforço físico

Cinco esportes que exigem menos esforço físico

Quando se fala em esporte, logo se imagina algo que exija muito esforço físico, como é o caso do futebol, das corridas, da natação. Mas existem algumas modalidades de esporte que não exigem tanto esforço físico assim.

Essa lista de modalidades nos lembra que também é correto recorrer aos esportes não apenas pelo apreço ao corpo, mas para treinar a mente e o bem-estar emocional.

O que define um esporte?

Lembrando que esporte se refere a qualquer tipo de prática que tem as seguintes características:

  1. estar subordinada a algum órgão oficial;
  2. ter regras fixas;
  3. ser competitiva; e
  4. o praticante ser um profissional que ganha a vida por meio dele.

Nesses esportes a concentração, a memória e coordenação são levados mais em conta do que os esforços corporais em si.

Sinuca

A sinuca aparentemente parece um jogo de diversão, que combina muito com bares e botecos.

Entretanto, a sinuca foi reconhecida como esporte pelo CDN – Conselho Nacional de Desporto, em 1988. Atualmente, é possível encontrar vários campeonatos.

A sinuca não exige esforço físicopor se tratar de um jogo de mesa, com tacos e bolas e o maior movimento que poderá fazer vai ser na hora de posicionar o taco.

Pesca

Embora a pesca envolva esforço físico, especialmente na pesca de grandes peixes, ela inclui também grandes espaços de relaxamento onde o esportista pode até cair no sono!

Ela trabalha mais a concentração e paciência do que propriamente o corpo.

O objetivo na pesca é fisgar o peixe, sem uso para consumo e comércio. Por isso eles são devolvidos a natureza.

Os praticantes de pesca esportiva costumam pesar, medir e fotografar o peixe antes de devolvê-lo.

Xadrez

Embora xadrez também possa ser incluído em uma atividade mental, por exigir muita concentração e estratégia, mas também é considerado um esporte.

Apesar de parecer difícil, pode ser praticado por todos, é só conhecer as regras e treinar. Talvez seja o que menos exige esforço físico, mas com certeza um grande esforço mental.

Poker

O jogo foi reconhecido como "esporte da mente" em assembleia da IMSA (International Mind Sports Association). E desde 2009, o Ministério do Esporte reconhece o pôquer como uma atividade esportiva no Brasil.

Já vimos na lista que o fato da pessoa ficar sentada, escolhendo suas jogadas não é motivo para não ser considerado esporte. Exatamente por isso o poker se enquadra nisso.

Oficialmente o poker é descrito como: “Uma prática de competição em que se exige inteligência, capacidade, habilidades intelectuais e comportamentais para se obter sucesso.”

Hipismo

Esse é um diferencial na lista. O certo é dizer que o hipismo não exige tanto esforço físico ao invés de “não exige esforço nenhum” porque o fato de se estar montando um cavalo é, no mínimo, desafiador.

É o maior esporte feito com cavalos no mundo inteiro. As provas envolvem saltos, adestramento, corridas, atrelagem e o pólo.

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