Está precisando se concentrar? Que tal fazer isso com música?

Está precisando se concentrar? Que tal fazer isso com música?

Está precisando se concentrar? Que tal fazer isso com música?

Muita gente utiliza música para se divertir no tempo livre. Nos programas de streaming de música, como Spotify e YouTube, por exemplo, há playlists para variados gostos e estilos, que oferecem trilhas sonoras para atividades como lavar a louça, tomar banho, fazer comida e dormir, além, é claro, de organizar artistas e bandas com estilos parecidos, fazendo com que você escute só que realmente gosta. Isso não é novidade.

A novidade talvez seja o novo uso que a as pessoas têm dado à música: um importante elemento para a obtenção de foco e concentração em atividades intelectuais como leitura, escrita e estudo para provas, por exemplo.

Estudar ouvindo música

Estudar com música é uma novidade para muita gente. Especialistas garantem, porém, que a música pode se tornar um importante aliado na obtenção da concentração à medida que promove a ativação de frequências modulares específicas no cérebro que propiciam uma maior retenção do conteúdo estudado.

Outro bom resultado que a música pode trazer durante os estudos é fazer com que você se acostume com barulho. Isso pode ser fundamental em uma prova, por exemplo, quando o colega ao seu lado resolve abrir um pacote de salgadinhos – o desconforto com aquele barulho, muitas vezes irritante, pode ser diminuído e até neutralizado, tendo em vista que o seu cérebro já está habituado a ouvir algum barulho enquanto estuda ou se concentra.

Playlists para concentração

Nessa esteira, a moda agora é ouvir playlists que prometem te propiciar concentração nos estudos. Geralmente compostas por músicas instrumentais executadas por instrumentos diversos e com ritmos variados, prometem fazer com que você se desligue do mundo exterior e direcione sua concentração para o que se propõe a estudar, sem distrair-se com letras diversas, presentes em boa parte das músicas. Há até um movimento que chama essas músicas de Brain Food, ou alimentos do cérebro.

A regra da música instrumental não vale para todas as pessoas. Há quem goste de estudar, por exemplo, ouvindo rock pesado – progressivo ou heavy metal.

No fim, é muito mais um hábito do que uma regra, ou seja, a subjetividade deve ser levada em conta quando pensamos em que músicas estimulam ou não a nossa concentração.

Há quem goste de jazz e ache o máximo para estudar. Há quem não goste. Há também quem adore Lo-Fi, aquele tipo de música propositalmente executada com instrumentos ou mixagem de baixa qualidade, onde há predominância de sons do ambiente, que dão para a música uma roupagem artesanal, caseira e alternativa, que faz bem aos ouvidos de tantos.

Há ainda os que amam música clássica e os que têm sono ao ouvir uma orquestra. As sensações que uma música lhe traz dependem do seu estado de espírito no momento, bem como das suas referências culturais, afetivas e sociais.

De qualquer forma, se você gosta de música, vale a pena conhecer uma dessas playlists – que variam de temas como sons da natureza, barulhos de animais, orquestras sinfônicas e, porque não, guitarras e baixos.

Qualquer que seja sua escolha, os resultados podem ser, de fato, incríveis.

Seja o primeiro a curtir!

Comentários

avatar

As pessoas também curtiram

500x500
500x500