Qual a dieta mais popular entre as mulheres?

Qual a dieta mais popular entre as mulheres?

tonsderosa
Autor tonsderosa
Beleza
Coleção Beleza
Qual a dieta mais popular entre as mulheres?

Existem muitas dietas que prometem uma rápida perda de peso. Mas você sabe quais são as dietas queridinhos entre as mulheres? Se não, veja aqui.

Todos os dias surgem novas dietas feitas por pessoas que desejam perder aqueles quilinhos indesejados. Muitas dessas dietas podem ser consideradas radicais, outras bastante saudáveis.

Neste artigo iremos lhe mostrar algumas das dietas mais populares entre as mulheres. Dietas que, além de não serem nada radicais, são saudáveis e queridinha das mulheres.

Dieta Dukan

Essa dieta consiste na restrição de todos os tipos de alimento ricos em proteínas. Um longo período depois deve voltar a comer apenas alguns desses tipos de alimento em pequenas quantidades.

Dieta do Jejum

Uma dieta comum normalmente requere que a pessoa coma algo de natureza saudável de 3 em 3 horas. A dieta do jejum é exatamente contrário, o principal objetivo é passar o maior período de tempo sem comer. Se der fome, basta comer algo mais saudável como uma fruta ou vegetais cru.

Dieta sem glúten

Á dieta sem glúten elimina todos os tipos de alimento que possuem glúten. Alimento como pães, massas, cevadas, bolachas e bolos.

Dieta do baixo carboidrato

Á dieta do baixo carboidrato ou Low Carb, consiste na substituição carboidratos por outros alimentos. De preferencia alimentos que possuem gorduras boas, proteínas e vitaminas. Alimentos como peixes, nozes, abacates é azeitona.

Dieta Paleolítica

Essa dieta lembra os tipos de alimentos consumidos por seres da época paleolítica. Naquela época era comum se comer apenas carnes de caça como peixes e animais de carne vermelha, e, ou, legumes, frutas e verduras.

Mulheres que optam por essa dieta, devem abrir mão de todos os tipos de alimento industrializados ou produzidos em casa e passar a comer apenas carne branca, vermelha e vegetais. Essas são as dietas mais escolhidas pelas mulheres, escolha a sua!

Seja o primeiro a curtir!

Comentários

avatar

As pessoas também curtiram

500x500
500x500