Vinho faz bem para a saúde, e muito!

Sempre ouvimos falar que tomar uma taça de vinho diariamente pode fazer bem para a saúde do coração. Mas por que isso acontece? Será que essa taça diária é realmente inofensiva?

A realidade é que o vinho é rico em antioxidante, que vem da pele das uvas, e isso o torna uma fonte de diversos ácidos, que podem prevenir doenças inflamatórias e até mesmo o câncer.

Tomar uma taça de vinho diariamente, foi visto em muitos estudos como uma prática muito saudável, pois o vinho possui uma substância denominada resveratrol que é responsável por produzir efeitos neuroprotetores, estes por sua vez podem evitar doenças como o mal de Alzheimer.

Obviamente, apesar dos diversos benefícios provenientes de sua origem natural, o vinho como uma bebida alcoólica também pode trazer muitos malefícios, uma vez que sua composição pode chegar à 10% de álcool, ou seja, você pode acabar embriagando-se com aquele vinho doce e quentinho.

Contrapontos

Mais um ponto importante é o fato do vinho ser bem calórico. Em 100ml ingeridos, estamos consumindo também cerca de 85 calorias, então é importante estar atento aos exageros.

O suco de uva concentrado pode também trazer alguns dos diversos benefícios citados, e sem a preocupação do álcool. Alguns dos efeitos benéfícos contudos são presentes especificamente no vinho.

Ele traz diversos benefícios, mas assim como qualquer tipo de bebida alcoólica deve ser consumido com moderação e responsabilidade, para evitar imprevistos e preservar a própria saúde.

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