Как научиться говорить 'НЕТ'

Как научиться говорить 'НЕТ'

BeautyMe
Автор BeautyMe
Как научиться говорить 'НЕТ'

Почему мы не умеем отказывать

Не знаю ни одного человека, которому понравилось бы услышать отказ в ответ на просьбу, и очень мало людей, которые испытывают удовольствие мучить других. Именно поэтому каждый второй человек время от времени отправляется в добровольное рабство, потому что не позволяет себе произнести слово «нет». Ему странно, стыдно, неудобно и не понятно, как он, взрослый и самостоятельный человек, с образованием и интеллектом, может вот так просто как осел на привязи идти туда, куда он не хочет идти и делать то, что совершенно делать не собирался?

Некоторые личности находят оправдание этому самоистязанию, наполняясь чувством нереального благородства и милосердия к «страждущему». Другие в тайне надеются, что поступок вернется к ним, и, как бумеранг, понесет добро от одного окна к другому, разрезая блестящим боком воздух с тихим шелестом.

Все это сказки. Добро может и возвращается добром, но тут, как и в любви, чтобы быть добрым к другим, нужно в первую очередь стать добрее к себе. А безотказный «добряк» в реальности остается наедине со своими проблемами, решая чужие.

Когда человек стесняется отказать в просьбе, он запускает некий душевный механизм и начинает конфликтовать со своим пространством и окружением. 

Современному человеку очень мало времени остается на себя в погоне за карьерой, деньгами, имиджем и просто счастьем, а если мы начинаем слепо помогать другим, то и вовсе не оставляем для себя свободной минутки.

Кроме того, та персона, которой вы не в силах отказать, перестает быть самостоятельной личностью, так что ваша слабость в неумении отказывать превращается в оказание медвежьей услуги. 

Как правильно отказать

Необходимо внимательно выслушать того, кто просит помощи. Важность просьбы никогда не умаляется. Высмеять или отмахнутся – это не только неуважительно по отношению к тому, кто просит, подобное поведение подвергнет сомнению ваше достоинство.

Поговорите с просящим, попросите повторить, уточните детали. Когда проблему произносишь вслух и проговариваешь отдельные моменты, она перестает казаться актуальной или сложной, в процессе разговора срочность просьбы тоже, как правило, понижается.

Говорить «нет» нужно твердо, не уклончиво, подтверждая свой отказ причинами. Причины не должны вызывать сомнений.

Будьте готовы к повторной просьбе, придерживайтесь своего сценария, предложите альтернативный вариант развития событий.

И не забывайте, что обида за отказ пройдет, а вот ваше личное время никто и никогда не компенсирует!

Оцените раньше всех!

Комментарии

avatar

Пользователям также понравилось

Выбор Storia
1.
15 фото в стиле 'ожидание и реальность', или Почему не стоит заказывать вещи в интернете
2.
15 картинок, который доказывают, что все мужчины - это случайно выжившие мальчики
3.
12 пользователей Тиндера, которые точно знают, как завлечь жертву в свою любовные сети
4.
20+ доказательств того, что азиаты не могут жить без фотошопа
5.
Пора бить тревогу? 10 симптомов шизофрении
6.
Who is who: 15 новых лиц, которые покажутся вам очень знакомыми
7.
Советский тест, который точно определит, есть ли у вас навыки разведчика
8.
15 шедевральных анкет с сайтов знакомств от людей, у которых все в порядке с чувством юмора
9.
12 офигенных фотографий, в которых ракурс решил всё
10.
Бомж-стайл: 15 звезд, которым плевать на гламур и понты в обычной жизни
500x500
500x500