СЛЕДОВАТЬ

Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

From OlgaFrom Olga
15 История
0 Подписчик
0 Доля
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#творог #апельсин #банан #мед

9Витаминный заряд10

Очень вкусный, лёгкий и полезный вариант для завтрака! Особенно подойдёт тем, кто вообще не любит с утра есть - это практически коктейль такой!)

Берём свежевыжатый сок 1-го апельсина, 1 банан, 1 ст.л.меда и 100 г творога - всё взбиваем в блендере... Завтрак готов! Время приготовления 5 минут!!!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

Ягодный смузи со сметаной

9Ягодный смузи со сметаной10

Взбиваем в блендере хорошую горсть ягод, 1 банан, 1 ст.л. меда и 2-3 ст.л. сметаны. Смузи готов!)

Ягоды подойдут любые, но лучше кисленькие, можно замороженные, я делаю с черной смородиной, крыжовником, ну и что еще в морозилке найдётся...)

#ягоды

#банан

#мед

#сметана

#смузи

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#омлет #яйца #морковь #сыр #завтрак

9Морковный омлет10

Нашла этот рецепт ещё в детстве на кулинарной открытке. Нигде и никогда я его больше не видела и не пробовала! Давайте расскажу его, а то очень вкусный и такой безызвестный!))

Нам понадобятся: морковка - 1шт, яйца - 2 шт, немного сыра и соль.

Трем морковь на крупной терке и обжариваем на растительном масле. В миске взбиваем вилкой яйца с солью, добавляем тертый сыр и заливаем морковь. Помогаем лопаточкой равномерно распределиться в сковороде. Обжариваем с двух сторон. Подаём с зеленым горошком и разнообразными овощами...)

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#яичница #сыр #лук #зелень

9Яичница с сыром и зеленью10

Думаю, каждый за свою жизнь слопал целую кучу яичниц, но давайте попробуем сделать из этого простого блюда маленький кулинарный шедевр, такой чтоб слюнки текли!

Обжариваем на растительном масле мелко порезанный лук. Заливаем яйцами (глазунья или нет - неважно! Кто как любит!)). Солим, посыпаем тертым сыром и зеленью. Обжариваем до готовности! Подавать вкусно с тостами и маслом... помидорами и фасолью в томатном соусе... А можете и сами что-нибудь придумать!))

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

Хороший завтрак - хорошее начало дня! Конечно, завтракать в 7-8 утра, опаздывая на работу... ну, честно говоря, не очень здорово... Но поскольку это всё-таки не повод ходить голодными - хочу поделиться с вами несколькими простыми и вкусными рецептами завтраков на каждый день!

Обратите внимание, что во всех рецептах будут использоваться самые простые продукты, которые обычно всегда есть под рукой: мука, молоко, творог, картошка, морковка, лук, сыр... Ничего экзотического! Вы сможете завтракать вкусно и без особых хлопот, практически не повторяясь, целый месяц!!!)

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

9Сладкий омлет10

С детства люблю этот омлет! Очень простой и быстрый рецепт, прям палочка-выручалочка, и детям очень нравится!

Взбейте венчиком или миксером 1/2 ст воды, 1 яйцо, 1 ст.л. сахара и 1 ст.л. муки (с горкой). Обжарьте на растительном масле на среднем огне с двух сторон. Обязательно под закрытой крышкой! Омлет быстро поджаривается, поэтому следите, чтобы не подгорел!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

9Блины10

Уверена, что абсолютно все любят блины! Со сметаной, вареньем, сгущенкой... Но обычно готовить их лень, а ведь на самом деле всё очень просто! Сделайте не очень много теста, воспользуйтесь двумя сковородками... и ваш завтрак будет готов за 15-20 минут!

На пол-литра молока возьмите 3 яйца, 1 ст муки, соль и сахар по вкусу. Взбейте все миксером и пеките! Обращаю ваше внимание на то, что тесто должно быть жидким, поэтому не торопитесь высыпать сразу весь стакан муки!

Кстати, есть один секрет, как сделать тесто без комочков без помощи миксера: размешайте сперва как следует муку и яйца, а потом тонкой струйкой добавляете молоко!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

9Гречневая каша10

Все знают, что кушать на завтрак кашу - это хорошо! Но не все её любят, да и варить долго (овсянка быстрого приготовления не в счет)... А ведь гречневую кашу можно приготовить утром за 5-10 минут! И ее любят почти все!

С вечера залейте гречневую крупу кипятком, а утром, когда встанете она уже разбухнет. Залейте молоком, добавьте соль, сахар и варите 5-7 минут. Каша готова!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#вареники #творог

9Ленивые вареники10

Это лучший вариант для тех, кто любит вареники с творогом! Понятное дело, лепить вареники и пельмени дело хлопотное и неблагодарное, а вот ленивые вареники можно сделать за 15-20 минут целую кастрюлю!

Замесите тесто из 400 г творога, 2 яйц, 2 ст.л. муки и 2 ст.л. сахара. Заранее поставьте кастрюлю с водой на плиту греться. Дальше посыпьте рабочую поверхность обильно мукой, скатайте из теста длинную колбаску и нарежьте кусочками 1-1,5 см. Киньте в кипящую подсоленную воду и варите 5-7 минут. Затем слейте воду и добавьте сливочное масло, чтобы они не слиплись. Подавать можно с маслом, сметаной, сгущенкой, вареньем... Мне всегда трудно выбрать - хочется со всем!))

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

9Омлет с овощами10

Очень вкусно, питательно и быстро!!!

Возьмите овощи, которые найдутся под рукой (лук, сладкий перец, кабачок, баклажан, помидор), порежьте на мелкие-мелкие кубики, по желанию порежьте зелень и потрите на крупной терке сыр. Затем перемешайте это всё с яйцами, посолите и обжарьте на среднем огне с двух сторон. Жарить нужно без крышки! Не делайте омлет очень толстым, овощи не пропекуться и будет не очень вкусно.

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

Творожная запеканка

9Творожная запеканка10

С детства мы помним творожную запеканку, любим её... Никому и в голову не придет готовить её в 7 утра перед работай!) А давайте приготовим её вечером перед сном и оставим остывать в духовке! Тогда утром, когда вы встанете, вам нужно будет только порезать готовую запеканку на кусочки и полить сметаной, сгущенкой или вареньем, кому что нравится...

Итак, берем 2 пачки творога, 2 яйца, 1/2 ст. сахара, 1 ст. молока, 2 ст.л. муки, ваниль и лимонная цедра по желанию - всё перемешиваем миксером, переливаем в форму и отправляем в духовку разогретую до 180С на 30-40 минут. После чего выключите духовку, немного приоткройте дверцу и идите спать... К утру запеканка остынет, схватится и будет то, что надо!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

9Картофельные драники10

А вот еще драники для разнообразия! Утром очень хорошо идут... со сметанкой особенно!

Берем картофель, моем, чистим и трем на мелкой терке. Обязательно именно на мелкой! Чтобы получилась такая сочная кашица. Добавляем 2-3 ст.ложки муки, солим и обжариваем на растительном масле с двух сторон! Подаём к столу обязательно со сметаной!!!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

Овсянка с яблоками и медом

Этот завтрак подойдет и вегетарианцам, и тем, кто диете, и тем, кто просто следит за своим питанием! Никокалорийный, очень вкусный и полезный!

Для одной порции: залейте 1/2 стакана овсяных хлопьев (5-10-ти минутного приготовления) кипятком и дайте им разбухнуть минут 15-20, как раз можете умыться пока... Добавьте ложку меда и мелко порезанное 1/2 яблока. Перемешайте и кушайте, на здоровье!) По желанию, можете добавить изюм...

#вегетарианский

#завтрак

#овсянка

#яблоко

#мед

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#сырники #завтрак #творог #утро

9Сырники10

Любая хозяйка знает, как делать сырники... Но не каждая знает, как сделать ооочень вкусные сырники! А секрет простой: нужно часть творога заменить творожной массой!)

Возьмите 1 пачку творога и 2 пачки творожной массы, взбейте миксером, добавив 2 яйца и 1 ст. муки. Сахар добавьте по желанию, творожная масса и так сладкая! Теперь слепите сырники влажными руками (чтобы тесто не прилипало) и обжарьте с двух сторон. Приятного аппетита!

0
Минимум затрат - максимум эффект! Давайте завтракать!

#оладушки #творог #завтрак

9Творожные оладушки10

Просто оладушки - это неинтересно, а вот с творогом... и вкусно, и полезно!)

Взбиваем миксером 2 яйца, 100 г творога, 1 ст. кефира или молока, 1 ст. муки, 2 ст.л. сахара, 1/2 ч.л. соли и 1/2 ч.л. соды или разрыхлителя. Причем, если будете делать на молоке - лучше использовать разрыхлитель, а если на кефире, то можно и соду! Обжариваем на растительном масле на среднем огне с двух сторон до румяности! У меня процесс приготовления занял 15 минут. Подавать с вареньем!

0