Нет слонопотамам!

Сегодня тоже что-то не сложилось с похуданием. Вчера поздно уснула, а все утро пришлось бегать за всякими бумажками. А это считается, если я быстрым шагом прошла в общей сложности километра 2:)?

Зато потом довольно плотно пообедала шавермой с майонезом.(от майонеза по хорошему надо было отказаться, конечно)

А потом еще купила булочек для своих дочек и сама их не ела. Честно)

0
Нет слонопотамам!

Решила все, буду худеть начиная с понедельника! Лет в 17 я весила около 56кг, еще года 2 назад -в районе 62-63 кг. Сейчас же вес у меня порядка 70-72кг, что безусловно много при росте 166см.

#Лишний

#вес

#похудеть

#диета

#спорт

0
Нет слонопотамам!

Моя цель приблизится к отметке 62-65, т.е. нужно сбросить примерно 7-10 кг. И выглядеть примерно так, как на этом фото пару лет назад)

0
Нет слонопотамам!

Сегодня великий день! Сегодня после нескольких дней оправданий (был переезд на другую квартиру и времени не было), я наконец занялась спортом! Взвесилась для начала.

#вес

#худеть

#тренажеры

#спорт

0
Нет слонопотамам!

Самое сложное после

#тренировки

- заставить себя принять холодный

#душ

.

#Кондиционер

в зале я не включаю пока

#бегаю

- иначе спину продувает. Поэтому пот течет градом, хотя с утра сегодня прохладно довольно.

0
Нет слонопотамам!

Вторая часть тренировки, которую я сама себе придумала:), это по оплыть 20

#бассейнов

. Входить в холодный бассейн уже не так сложно после душа)

0
Нет слонопотамам!

Сегодня в первый день новой жизни решила, что начну с завтрашнего дня) у меня есть на это веская причина - садик у детей после каникул оказывается начинается не с понедельника, а со вторника! Так что мой план, по которому я с утра хожу на тренажеры не сработал сегодня. Для оправдания купила себе чай для похудания.

0