?Советы как выжить?

?Советы как выжить?

Честно,не знаю с чего начать. Наверное с того,что недавно около недели я ежедневно плакала. Мне казалось,что я несчастна ,одинока,несчастна. Я не знаю как описать то чувство,когда никто не умер,ничего плохого,из-за которого можно было плакать, не случилось,но мне плохо и чего-то не хватает. Будто я опустошена. Нет,ребята. Я прекрасно знаю о том,что у кого-то умерла мама или у кого-то произошло что-то оооочень серьёзное,то есть у меня должно быть все идеально,по сравнению с подобными проблемами. Ну вообще я очень расстраиваюсь из-за оценок по математике. Хотя очень сильно стараюсь. Именно из-за этого я считаю себя тупой. И это подталкивает меня к слезам. Возможно это странно,ну ладно. Как выжить,когда тебе кажется, будто все плохо: •Старайся думать о хорошем. Попробуй подумать о том,что у тебя хорошо получается.О своих родных,вспомни хорошие моменты. •Выпусти свои эмоции. Расскажи что ты чувствуешь кому-то. (Если не хочешь говорить с кем-то,заведи дневник).Возможно нарисуй кто-нибудь. (Выпусти свою злость на бумаге) •Займись любимым делом. Порисуй,повяжи,потанцуй,поиграй. Что-то любимое тебя успокоит. •Не в коем случаи не вымещай злость на ком-то. Лучше закричи сильно. (Но не на кого-то) Ребята,если это все же кто-то прочтет, не поливайте грязью. Я правда стараюсь. rrr

?Советы как выжить?

Оцените раньше всех!

Комментарии

avatar

Основные моменты

Пользователям также понравилось

500x500
500x500