Скоро Новый год и мандарины от которых польза и опасность

 

Мандарины богаты витаминами и могут убивать бактерии, однако из-за способов,

которыми производители их обрабатывают для более длительного хранения,

могут оказаться опасными!

Во как!

По словам диетолога, в мандаринах содержится «огромное количество» витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксиданты и вещества, подавляющие рост грибков и бактерий, что может защитить зимой, а также бета-каротин, полезный для сердца, и другие полезные вещества.

Вместе с тем, с осторожностью к поеданию мандаринов нужно относиться тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит или повышенная кислотность.

«И тем более нежелательно есть мандарины на голодный желудок», — подчеркнула диетолог Елена Соломатина.

Кроме того, многие россияне любят заваривать корочки мандаринов, однако, отметила диетолог, из-за того, что многие производители, особенно за рубежом, обрабатывают мандарины противогрибковыми средствами, корочки могут оказаться опасными для здоровья.

Безопасное число мандаринов, которое можно съесть за один день — две-три штуки, добавила она.

Ранее в ноябре стало известно, чем может быть опасна хурма. По словам диетолога Натальи Прохоровой,

в больших количествах хурма может вызвать сильный выброс инсулина, что может навредить людям,

страдающим сахарным диабетом. При этом хурма, напротив, рекомендована людям, страдающим анемией.

Если съесть целый ящик, конечно станет плохо и вредно.

А вот, по одному в день, только польза )

Статья ...

https://seregalab.livejournal.com/1047151.html

10
Mobil uygulamamızı indirdiniz mi? Hemen indir