Влюбилась в спорт

9но10

Мне кажется, каждая худеющая девушка рано или поздно приходит к потребности в силовых тренировках. Мышцы улучшают наш метаболизм (то есть способность худеть), повышают тонус тела, помогают нам создавать ту самую женственную стройную фигуру.

И вот, наконец-то я нашла время и силы заниматься в фитнес-клубе! Я поставила себе конкретную цель - сделать подтянутое спортивное тело с помощью тренировок и, конечно же, правильного питания.

Всю прошлую неделю я в качестве ознакомления посещала множество тренировок и примерно определилась со своим режимом тренировок. У меня всю неделю ужасно болели мышцы из-за того, что я так резко начала заниматься после длительного перерыва, но, признаюсь, мне не терпелось снова окунуться в эту фитнес-атмосферу;)

Завтра понедельник - а значит, это отличный повод начать что-то новое и почувствовать себя новым человеком.

Буду стараться фиксировать все свои результаты и ошибки здесь)

0